很多文章中我们都有提到，浓茶和烫茶是不建议喝的，主要原因是因为茶叶里面含于一些杂质物质，会对身体健康产生不利的同时，并且大量喝浓茶的话还会导致肠胃不适、身体上火等现象发生，重要的是，浓茶还会影响睡眠，甚至喝过多的烫茶的话，不仅仅吸收不了营养，甚至会因为太烫的茶叶会损伤我们的咽喉，还于自身的保护膜。

大家都知道，饮茶是可以多方面的的促进身体健康的，因为茶叶里面含有的大量茶多酚、多种氨基酸、多种维生素等，可以多方面的的促进身体健康，可以给身体带来很大的好处。但因为茶叶在栽培、加工制作过程中，多少会产生一些杂质，过多喝的话会引起肠胃不适、消化不良等现象发生，还会赢输睡眠，降低身体的功能，因此，饮茶的时候，我们应该选择水温适当，最好是温性水去喝，这样才可以避免身体产生不良反应。

因为个人的口味原因，所以很多时候茶客们都喜欢泡浓茶，浓茶的味道会非常浓，并且茶叶里面会释放出许多的茶多酚、咖啡碱等物质，长期喝、大量摄入是不利身体健康的。

饮茶时候的水温非常重要，我们需要等到茶水温度降低在７０度以下的时候再去喝是最好的。假如喝烫茶的话，那么茶叶里面的营养、味道都没有完全的散发出来，并且茶水高温度的情况下，会破坏口腔和食道中的一层保护膜，从而影响我们的身体健康。

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