寒冷的冬季里，作为女性自然是需要好好的呵护自己的身体，尤其是很多女性，因为特殊的生理期的原因，很多都有畏寒怕冷的症状，所以女性冬季应该多喝多吃一些温和的东西。正山小种是一种红茶，是经过发酵的，所以茶性方面温和，于女性来说，是非常不错的养生保健佳饮。那么，这篇文章讲述的就是关于女性冬季饮用正山小种的10大好处。

女性冬季饮用正山小种（红茶）的好处

1、强壮骨骼

红茶品性温和，香气醇厚，女性冬季饮用的话，是有助于强壮骨骼的；如果在红茶中加入一些柠檬片的话，那么效果会更好一些；柠檬和红茶一起泡水喝，可以牢牢的锁住钙质，预防骨骼中盖的流失。

2、防治流感

红茶是一种发酵茶，营养丰富，茶性温和，生活中常喝的话，对于流感的预防是有很大作用的，尤其是在寒冷的冬季，饮用效果会更加的好。

3、提神消疲

正山小中的香气很浓郁，汤色很鲜艳，并且性温，内含有丰富的蛋白质，还有一些茶多酚、茶碱等，这些物质可以补益身体，提神消疲，可以帮助缓解身体疲劳，有提神醒脑、驱赶疲劳的作用。

4、利尿解毒

正山小种内含有的鞣酸物质，可以促进身体尿液的产生，并且茶多酚可以刺激肾脏产生尿液，有很好的利尿解毒的功效，所以对于那些经常感觉小便不畅的人来说，可以多喝些红茶。

5、补血

正山小种内含有丰富的微量元素钾，这些微量元素的可溶性非常的高，所以女性冬季饮用正山小种的话，是可以帮助补血的。

6、开胃消食

正山小种的茶性温和，冬季饮用可以抵御寒冷，并且可以去掉开胃助消化、解除油腻的功效；女性常喝的话，是可以助开胃消食的，主要还不会出现脂肪堆积的现象发生哦。

7、抗氧化、抗衰老

红茶内含丰富的物质成分，还有类黄酮物质成分，抗氧化剂，这些对于身体自由基、胆固醇、甘油三酯的清除都有很好的效果，所以女性冬季常喝正山小种的话，是可以抗氧化，抵抗衰老，延年益寿的。

8、美容护肤

正山小种内含大量营养物质，可以促进血液的循环，可以刺激细胞的活化，这对于女性来说，无疑是一种上等的护肤佳品；不仅仅可以让气色更加的好，而且还可以让肌肤更加的白皙嫩滑哦。

9、补充营养

正山小种是一种发酵茶类，在发酵过程中，所产生的维生素、类黄铜、维生素、微量元素等，这些都是身体健康所需要的营养，在补充营养的效果上发挥得淋漓尽致的。

10、防癌抗病

冬季常喝些正山小种红茶的话，是可以避免心脏病、中风、心肌梗死、肌肤病扥；并且茶叶中的儿茶素可以有效的抑制、杀灭身体内的细菌病毒，抑制癌细胞的生长，所以常喝些正山小种，是可以抗病防癌的哦。

女性冬季饮用红茶的功效是非常多的，在这里就不一一列举了。不过，虽然女性冬季常喝正山小种可以让人健康美丽，驱赶寒意，但饮用过程中，一定要注意相关事宜哦，尤其是不要大量的饮用，每天控制在12克，分3-4次冲泡即可。

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