水仙茶属于是半发酵的乌龙茶,茶性不寒不燥,所以适合大部分人群喝,经常喝作用多多,比如可以降脂减肥、杀菌消炎、抗三高、促进消化、提神醒脑等。不过,选择在正确时间段内喝水仙茶,那么可以起到更好的养生功效哦。

那么,晚上喝水仙茶好不好呢?

首先告诉大家的是,晚上是不适合饮茶的,否则是很容易引起失眠现象发生的哦。

因为水仙茶属于是乌龙茶,半发酵工艺,里面含有的茶碱、咖啡碱等,很容易刺激大脑中枢神经,假如晚上喝的话,那么是会更加容易引起失眠现象发生。

假如大家晚上喜欢饮茶,那么可以选择喝淡茶,并且选择的时间最好是在饭前一小时,或是饭后一小时喝,避开睡觉前2小时喝的话,那么是比较好的哦。

在这里提醒大家,尤其是对于神经衰弱的人来说,往往更加不宜饮茶,否则的话是非常非常容易出现失眠现象发生的哦。

假如你经常饮茶,并且也有喝夜茶习惯的话,那么晚上是可以喝杯淡淡的水仙茶,这样也是可以起到清理肠胃的功效,保健功效也是很不错的。

晚上适当喝水仙茶的作用

1、溶解脂肪、降低胆固醇

水仙茶可以溶解脂肪、促进脂肪代谢,这些都是被肯定的,研究表明,每天喝一公升的水仙茶,是可以抑制胆固醇上升的哦;并且假如晚饭吃得太油腻的情况下,适当喝些水仙茶,那么是可以解除油腻哦。

2、活化自律神经,减轻压

水仙茶可以提升自律神经和副交感神经的活动,而且还能预防因压力过大造成的暴饮暴食,以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境,有助减肥。

3、提高能量代谢

研究表明,喝乌龙茶是可以提升基础代谢的,并且延续时间可以长达5小时呢,所以晚饭后可以适当喝杯淡淡的水仙茶哦。

水仙茶的冲泡方法1、冲泡用水

冲泡水仙茶,水质是非常关键的,因为优质的用水,可以冲泡出美味的茶汤色香味,并且对于茶汤口感影响是非常重要的;选择用水,一般情况下,我们可以用洁净、清鲜的水去冲泡;并且冲泡的时候,茶水一定要具有氧气,并且容器要洁净;

也就是说,冲泡茶叶,一般都建议选择用山泉水、溪水、井水等最佳。

2、泡法步骤

温杯:首先将茶具用烧开的水温烫一下,使其均匀受热(提升茶香);

投茶:一般取5~8克的水仙茶茶叶投入到盖杯中(个人口味而定量放茶);

泡茶:倒入适量开水(8分满的水)立即盖上盖杯静置5-10秒钟;

出汤:将泡好的茶汤过茶滤网倒入公道杯中(倒干净);

分杯:将公道杯中茶汤分别均匀倒入品茗杯中(7分满);

品茗:闻其香、观其色、细细品味水仙岩茶的茶香韵味。

要点:假如你也喜欢喝岩茶,那么可以在这个品饮过程中感受到那独有的茶叶滋味,重要的是,可以明显的感受到那独特的“岩韵”,内质很丰富,且口感鲜明,特殊。

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