茶叶中富含茶多酚、磷儿茶素、维生素Ｅ、黄酮类等物质，经常喝茶有益健康。

      大家都知道，喝茶是养生的一种方式。但是，喝错了会加重对身体的伤害；如胃不好的人，不适合喝绿茶或者生茶，尽量避免这样原汁原味的茶叶。茶与生活分享尽在茶文化网，那么胃不好的人，适合喝什么茶呢？

熟普
茶与生活分享尽在茶文化网，熟普是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺、加工而成的茶。色泽褐红，滋味纯和，具有独特的陈香。发酵熟制的普洱茶，由于加工过程中微生物的作用，在发酵的过程中、会成形许多有益于身体的物质，比如可溶性单糖和寡糖；而且发酵中，维生素Ｃ也成倍增加。茶与生活分享尽在茶文化网，在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶，对肠胃不产生刺激作用。粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶，进入人体肠胃形成的膜，附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶，可起到养胃、护胃作用。
       枣茶
红枣对胃而言，具有很好的养护功效。茶与生活分享尽在茶文化网，晒干后的红枣泡茶，味道香甜，适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友；此外，常喝红枣茶，也能起到美容养颜的功效，会让脸色越变越好。茶与生活分享尽在茶文化网，方法很简单：每次用红枣五颗，把枣皮切破放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮；是老少皆宜的佳品。
       红茶
茶与生活分享尽在茶文化网，红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下、发生酶促氧化反应，所以对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物、还能够促进人体消化，因此红茶能够养胃。茶与生活分享尽在茶文化网，与牛奶搭配、调制牛奶红茶，也是下午茶必点的一道；搭配上小饼干一起，也有充饥的作用。

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