有茶友问:“喝了生茶肚子特别容易饿,是因为生茶刮油么?六大山头,哪个山头的茶更刮油呢?喝普洱生茶是不是就可以减肥了呢?”可你知道吗?有人为了减肥喝生茶,结果越喝越胖。别人喝茶,一个月减10斤;他喝茶,一个月重10斤。这是哪里出了问题呢?喝对茶很重要。
普洱熟茶和生茶哪个更刮油?
很多茶友都有过这样的体会,就是喝生普的时候喝容易肚子饿。而我们喝熟茶的时候,解腻的感觉还有存在的,就是饿的感觉会比喝生茶的时候,慢一点。因此,大家会认为可能是普洱生茶比熟茶刮油,减肥说喝它准没错。
这,我们就需要从普洱茶中帮助肠胃蠕动加快的元素说起。喝茶后,肚子容易饿,是因为茶中的咖啡因、茶碱和可可碱等化合物,能刺激胃酸分泌,促进胃动力,有助食物消化。
在《本草纲目拾遗》中对云南普洱有这样的描述:苦涩,逐痰下气,刮肠通泄。可见普洱茶有助于肠道的活动,疏通肠道。
为什么内蒙人吃了羊肉后,一定要喝茶,原因在这里。
言归正传,那普洱熟茶和生茶,哪个更刮油?说到普洱熟茶的保健功效,很多人想到的就是暖胃护胃。这是不是就意味着普洱熟茶不刮油呢?如果喝熟茶解腻,你会发现,肚子一样会饿,不同的是,普洱熟茶是温性的,它比较温柔,不会像生茶那样来势汹汹。
有人觉得“喝完茶,肚子饿得快”说明这茶好。小普觉得,这不足说明这茶是否好。
相信大家都听过这句话:喝茶都喝饱了,是真的。为什么会这样?不是说喝生茶肚子容易饿么?为何喝了一个下午,肚子很饱?这就要从茶的内含物质说起。古树茶比台地茶、乔木茶的内含物质丰富得多。所以,喝茶的过程,也是摄入丰富营养的过程。
喝几泡小树茶后,饥饿感袭来,胃有点隐隐不适,便不敢再喝。相反,喝了一个下午的古树茶,不但不觉得饿,胃也不觉得难受。所以,那时就感慨,不是脾胃不好的人喝不了生茶,而是那生茶不够好,不信你去茶叶店蹭点古树茶喝喝。
喝茶是有助于消化,其中的很多有益物质对人体也有益。多喝无害,可,不建议为了减肥就拼命喝茶。为了减肥而喝茶,你会越喝越胖的。因为饿了,你会吃更多。除非,你只喝古树茶。
喝普洱茶减肥的注意事项
1、多喝熟茶少喝生茶
生茶和熟茶都能减肥效果是差不多的,但是因为喝生茶减肥并不适合所有的人,特别是对于体寒的人来说尤其不适宜。所以推荐女性朋友喝熟茶,要想减重效果好,茶一定要比较浓才好,熟茶喝浓一点也不苦不涩,不会难喝。
2、按季节喝普洱茶
根据春夏秋冬四季的不同,四季饮茶也有讲究。春季人体处于抒发之际,建议选择自然发酵且性温的普洱茶饮用。夏季炎热,宜饮生茶,既可消炎消暑,又能强心提神。秋季干燥,适饮用性平的茶类,建议发酵较轻的普洱茶。冬季寒冷,适宜喝熟茶来提高抗病能力
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