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凤凰单丛茶,是我国著名的名茶之一,为半发酵的茶叶,属于是上等品种乌龙茶,其生产历史悠久,并且还有非常好的声誉,经常喝是非常有利于身体健康的。那么,凤凰单丛茶最适合什么季节喝呢?下面一起来看看相关介绍吧。

什么季节最适合喝凤凰单丛茶?(收藏)

凤凰单丛茶适合什么季节喝?

一般来说,凤凰单丛茶是非常适合秋冬季节喝的。

之所以说秋冬季节适合喝单丛茶,是因为秋冬季节往往很容易受到秋乏、肌肤瘙痒、口干舌燥等问题影响;而凤凰单丛茶属于是轻微发酵的乌龙茶,茶性不温不燥,喝具有生津润喉、润泽肌肤、提神醒脑的作用,因此,秋季是最为适合喝凤凰单丛茶的季节。

每天适合喝多少量的单丛茶?

其实,每个人人的生活工作体质都不一样,每天适合喝多少单丛茶,那么还是要看个人的;主要是看每个人饮茶习惯啊、年龄啊、生活环境啊等等;假如你平时经常饮茶的话,那么喝量可以在6-10克左右,并且分2-3次去冲泡;假如是在高原地区的话,长期吃肉,那么喝量可以增加至20克也可以;假如你长期劳动、并且体力消耗比较大的话,那么喝量可以再20-30克;假如你经常抽烟、喝酒的话,那么可以适当增加下茶叶喝量哦。

喝凤凰单丛茶的注意事项

1、空腹、饭前不宜饮茶

空腹情况下不可以饮茶,因为空腹饮茶就会被茶性侵入脾胃,而导致脾胃受寒,脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能会拉肚子或腹痛;所以空腹或饭前就尽量不宜饮茶吧,以免影响身体健康。

2、冷茶烫茶不适宜饮用

冷却茶喝多了会导致身体受寒、痰多等毛病;经常喝烫茶会引致胃壁损伤,而出现胃部疾病;最好的茶温在50度以下15度以上,这样喝才能提神醒脑,有益身体

3、浓茶不宜喝

因为浓茶内含有过多的茶碱和咖啡因,喝了对身体没有益处,喝浓茶的后不但没有提神醒脑,还会失眠和头痛;而三次泡用的茶水,这时已经没有了营养,而且也泡出了危害人体的物质;喝了不但会头痛、还睡不着而且对身体没有益处。

4、隔夜茶不可以喝

长时间放置的茶叶是不可以继续喝的,因为茶汤长时间置放下,长时间受了环境的污染,而滋生了许多对人体有害的细菌;所以搁了长时间的“好茶”就别心疼了,为了身体着想还是把它倒掉吧。

事实上,凤凰单丛茶虽然是款非常不错的健康茶饮,但是大家一定要掌握好喝时间,这样才可以更加好的去利用饮茶来达到健康养生的功效。

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Tag标签: 凤凰单丛茶

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