凤凰单丛茶的功效作用、饮用禁忌！（收藏）

2020-09-30 来源：茶文化网 分类：潮汕茶文化 阅读：

  产自于潮州市凤凰镇的单丛茶,有非常不错的营养价值,里面所含的有机化合物、无机矿物质元素等,如茶多酚、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素等,常饮功效多多,养生保健功效也是非常不错的。下面一起来细数一下,关于喝单丛茶的好处,还有功效作用介绍。

 《凤凰单丛茶的功效作用》

 1、减肥

  单丛茶内含的丰富的营养成分,并且刮脂的效果也是相当之好的,再加上它的性质属于是比较中和的,不寒不热,是一种健康佳饮,所以对于想要减掉腹部脂肪的人群来说,常饮单丛茶,未必不是一个好选择。

 2、美容

  单丛茶内含有丰富的化学成分,还有维生素、微量元素等,这些物质都是可溶于水的,堪称是天然的饮料;对于女性来说,长期喝单丛茶的话,往往是有助于促进肠胃蠕动,保持肌肤光洁,可以减少脸部肌肤皱纹的出现。

 3、舒缓情绪

  凤凰单丛茶,内含的一些营养物质,可以有效的作用神经,可以让我们紧张的神经系统得到放松,对于那些焦虑的情绪都可以得到很好的释放,所以常饮单丛茶,可舒缓情绪。

 4、抵抗衰老

  单丛茶内含的维生素E,这是一种天然的抗氧化成分,可以清理身体内的自由基,可以增加维生素C的吸收,可保持维生素C内含水平,这对于一些年轻人来说,可以抵抗衰老,延缓衰老出现哦。

 5、提神

  单丛茶内含丰富的茶多酚、咖啡碱之类的成分,都是直接作用于大脑神经的,可兴奋大脑神经中枢功能,有效的去帮助提神,对于那些精神不足,身体疲劳的人来说,那么可以常喝些单丛茶,尤其是下午的时候,提神醒脑效果是非常的不错哦。

 6、降血脂

  凤凰单丛有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。喝还可以降低血液粘稠度,防止红细胞集聚,改善血液高凝状态,增加血液流动性,改善微循环。体外血栓形成试验,也表明凤凰单丛有抑制血栓形成的作用。

《凤凰单丛茶的喝禁忌》

 1、冷茶、烫茶不宜喝

  对于冷却的单丛茶,喝多了会导致身体受寒,出现痰多的毛病;而经常喝烫茶,也很容易出现胃壁损伤的现象;最好的茶温,应该控制在50度左右即可,这样才可以达到提神醒脑的功效。

 2、空腹不宜饮茶

  无论是喝那种茶都好,空腹状态下都是不建议饮茶的,否则出现恶心的行为,因为空腹饮茶的情况下,往往很容易被茶性侵入脾胃,而导致脾胃受寒,脾胃受寒后吃些不常吃的食物可能会拉肚子或腹痛;所以空腹或饭前就尽量不宜饮茶吧,以免影响身体健康。

 3、隔太常时间的隔夜茶不宜喝

  假如是泡好的茶汤时间久的话,那么这样的茶是不建议继续喝的了,因为常时间搁置的茶水,很容易受到环境的污染,产生很多对人体健康有害的细菌,为了身体健康,还是倒掉隔夜茶吧。

 4、浓茶、多次冲泡的茶不宜喝

  要知道,本身茶汤太浓,里面的茶碱、咖啡因太多,这样的茶汤喝了对身体健康是没有任何的好处的,不仅仅达不到提神醒脑的功效,相反的还会出现失眠、头痛的情况发生,所以为了避免身体健康受到危害,所以不建议喝哪些浓茶,多次冲泡的茶汤。

  总结:以上就是关于喝凤凰单丛茶的功效作用,还有禁忌介绍,大家都认识了吗?假如想要利用饮茶达到养生保健的功效,那么就一定要合理正常的去喝;并不是人人都适合喝单丛茶的,喝之前,一定要根据自己身体情况去选择。

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