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夏季选择喝白茶,主要功效有:清热解毒、减缓疲劳、疏风散热,还能解暑。尤其是贮藏时间越长的老白茶,药效更高,养生保健价值更加好。把白茶做为是夏季首选饮料是非常不错的养生选择,对于起那些呈一时之爽的冰冻冷饮来说,实在是无法相比的。夏季常喝老白茶,提神醒脑、解心情烦闷、去身体疲劳。

白茶适合什么季节喝?夏季喝白茶的四大好处

夏季喝白茶的好处

1、解暑

在夏天长期坚持喝白茶的人,比不喝白茶的人中暑的概率是要小46%的。

白茶属于是轻微发酵茶,性清亮,退热降火的功效非常的好。并且白茶以后很好的药效性能,在民间被称之为是“麻疹茶”,这一得论出自于民国学者卓剑舟在《太姥山志》中载:“白毫银针,产太姥山鸿雪洞,其性寒,功同犀角,是治麻疹之圣药。此外,夏季常喝白茶,还可以清热润肺、消炎解毒、保护肝脏等作用。

2、提神

夏季气温高,身体出汗量变大,身体内耗费的津液也是比较多的,在夏季选择喝白茶的话,可以达到补充津液、提神醒脑的功效。

白茶的加工工艺是不炒不揉、自然萎凋,把鲜叶的天然物质营养都保留了下来,所以药效是非常好的,尤其是杀菌、消炎、提神、清心、生津止渴的功效是非常棒的。

白茶中所含的咖啡碱、维生素C并没有遭到很大的破坏,所以在夏天选择喝白茶可以缓解疲劳,振奋精神;对于需要提神醒脑的人来说,喝杯白茶可以让头脑变得更加的清醒,从而提高工作效率。

3、利胃

夏季气温高,人体内不需要太多的脂肪来暖身体,所以会有一部分物质堆积在身体,导致消化功能变底;长期堆积垃圾物质的话,那么很容易导致出现肠胃疾病,比如腹泻、腹痛、急性肠胃炎等。

老白茶在后期转化的过程中,会形成许多有益的菌群,这些菌群可以减少小肠对甘油三酯和糖的摄取,可以让酵素加快分解脂肪。

在夏天的时候适当喝些白茶的话,可以提高胃酸的分泌,从而帮助解除油腻,促使人体食欲增强,这也就是很多喜欢吃肉的少数民族喜欢喝茶的一个原因。

长期饮用老白茶,可以加速身体脂肪燃烧的速度,可以有效的分解和消化脂肪,饮用有清热利尿、化痰消食、降脂减肥、温养脾胃,能够调节脂肪代谢,助于人体消化。

4、抗菌

夏季的气温高,是最容易滋生细菌的季节,也是肠胃道细菌感染最多的季节,稍微不注意卫生的话,那么就会出现恶心、呕吐、腹痛等现象。

白茶中所含丰富的茶多酚、儿茶素等,这些物质可以和单细胞壁结合,使蛋白质凝固,产生沉淀,所以可以抑制细菌,并且杀灭细菌;而所含的茶多酚,则具有消炎的功效。

所以,夏天适当喝些白茶的话,可以大大减少肠胃细菌疾病感染的几率。

白茶,尤其是老白茶,在后期发酵的过程中,里面所含的物质慢慢的发生了转变;其性温润,有清热解毒、消炎杀菌、提神利胃的功效,所以夏季养生,首选白茶。

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