不知道大家有没有跟小编一样，在大夏天的时候不 打伞不涂防晒霜，最后直接被晒成狗， 黑得亲妈都不认识了。这不秋天来了，是 时候把晒黑的皮肤给白回来啦!

 &e msp;于是小编开始走上了美白这条不归路，开始敷各种美白面膜、黄 瓜、珍珠粉什么的，但是总感觉 没什么效果，很是懊恼!

  后来有位朋友，自称是美容达人，她跟小编说，光靠敷面膜来美白是远远不够的，美白需要内外兼修。不仅要敷面膜来护理皮肤，还得多喝些排毒养颜的茶来为身体排排毒，清除了体内的毒素，才能让皮肤从内而外 变白变好。

  玫瑰奶茶

  用料：干燥玫瑰花9朵， 咖啡伴侣15克，绿豆沙150克，冰块、冰开水各适量，蜂 蜜15克。

   做法：

&em sp; 1 、将绿豆沙和100毫升冰开水加入果汁机中大均匀备用，干 燥玫瑰花放入热水中浸泡好备用。

  2、杯中加入2/3的冰 块，加入300毫升一泡好的玫瑰花茶。

  3、在加入打好的绿豆沙和咖啡伴侣于杯中。

 & ems p;4、再加入15克蜂蜜搅匀。把调好的奶茶倒入杯中即 可。

  柠檬茶

  说到美白，首选就是柠檬茶了，柠檬含 有非常丰富的维生素C，坚持每天喝一杯柠檬水，会有很好的美白效果。但是柠檬茶的酸性很强，胃不好的茶友可得少喝点了。

&e msp; 白 里透红： 枸杞茶

&emsp ;&emsp ;除了美白，还得让皮肤白里透红，否则惨白惨白的脸实在让人瘆的 慌。每天泡上一杯枸杞茶，能补血益气，不仅能让脸色变得红润，还能使整个人变得精力旺盛。另外加点菊花一起泡水喝也是不错的选择，因为菊 花也有美白的功效，还能保护眼睛，预防眼疾。

  菊花美白奶茶

&ems p;  用料：菊花茶叶10克，红豆沙100克，蜂蜜1 5克，咖啡伴侣15克 ，冰 开水200 毫升。

  做法：

  1、 与果汁机中加入100克红豆(红 豆博客,红豆新闻,红豆说吧)沙及 100毫升凉开水，搅打均匀备用。

 &emsp ;2、与杯中加入2/3 的冰块，在加入150毫升已泡好 的菊花茶。

  3、加入拌打好的红豆沙、咖啡伴侣，在加入蜂蜜，然后充分搅匀。

  4、把调制好的奶茶倒入长杯中，再加点冰块即可。

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