在中国饭前一口茶饭后一口茶，来客了也是茶，送礼也是茶，茶这么受欢迎不仅仅是因为其口味，也因为茶可以调养我们的身体，那驱寒喝什么茶好呢？小编带给各位小伙伴红枣茶、黑豆茶等五款冬季驱寒养生茶！

五款冬季养生茶

一、可以喝红枣茶祛寒。

做法:最好每次用10-15颗红枣，将红枣去皮，放入茶杯中，用开水冲泡，不要用茶。

功效:红枣能增强体质和肌肉力量。它含有环磷酸腺苷，可扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，并含有山楂酸等成分，具有抑制癌症的作用。可补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，产生大量热量，特别适合冬天食用。

二、可以喝黑豆茶祛寒。

做法:取黑豆100克，苏木10克，红糖适量，清水700毫升。黑豆用清水洗净沥干备用。锅内加入适量清水、苏木、黑豆，将黑豆煮熟，取出苏木、黑豆。然后加入适量红糖，搅拌融化，然后食用。

功效:黑豆能抗衰老。《本草纲目》记载黑豆有延缓衰老、治疗腰膝疼痛的功效。另外，想要补肾乌发的女性也可以经常引用这种茶。

三、可以喝枸杞茶祛寒。

做法:取一把枸杞(20~30粒左右)，红枣3-4颗。将枸杞和红枣直接放入玻璃杯中，用开水冲服或用水煮沸。

功效:枸杞茶可治疗虚寒、性寒、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼病、脱发、口腔炎、护肤等多种疾病。

四、可以喝红茶驱寒。

做法:红茶3克，牛奶100克，盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。滤出红茶叶，用锅煮牛奶。将牛奶煮沸，加入茶汁，加盐搅拌。

功效:冬季经常喝热茶，能有效补充人体所需的水分，尤其是红茶，香甜温润，能壮阳。红茶中含有丰富的蛋白质和糖分，能滋养身体，滋养阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，帮助消化和去油腻。

五、可以喝桂花茶驱寒。

做法:秋天桂花的花不采蕾，洗净阴干，然后密封保存。茶可以加入茶中饮用。喝酒的时候用七到十朵左右。加入适量红茶和红糖后，用热水冲泡即可。

功效:桂花性温，味辛。可通过熬汤、泡茶或泡酒等方式口服。具有温中散寒、温胃止痛、化痰祛瘀的功效。对闭经引起的厌食、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、腹痛等有一定疗效。许多胃病患者在冬天会感到寒冷疼痛。这个时候喝桂花茶可以很好的缓解症状。

上一篇：冬季女性喝什么茶最好_适合女人喝的冬季茶   下一篇：冬季喝红茶的好处_红茶的功效与作用