正山小种是一种香气浓郁，营养丰富，而且保健作用极为出色的茶叶，经常泡饮可以保健身体健康，是营养价值高，且作用不错的红茶健康饮料，多少人群都适宜喝。那么，喝正山小种的作用是什么？下面一起来了解看看。

喝正山小种的作用

 

1、缓解疲劳

 

缓解人类身体疲劳是人们喝正山小种的重要作用，因为正山小种中还有大量咖啡碱，这种物质能直接作用于人类的中枢神经，能让人类神经保持兴奋，而且它对人类的心血管系统和心脏也有一定的影响，能让他们保持兴奋状态，并能加快身体代谢，能让人体疲劳症状很快减轻。

 

2、解毒排毒

 

人们喝正山小种以后能吸收丰富的茶多碱，这种物质具有良好的解毒作用，能让人体内的重金属人体内的其他有毒物质尽快分解，并随身体代谢出体外，能减少这些有害物质对人体的伤害。杀菌消炎也是人们喝正山小种的重要作用，因为正山小种中含有的茶多酚是一种天然消炎杀菌成分，能消灭人体内的多种致病菌，经常饮用可以阻止细菌性痢疾与肠炎发生。

 

3、消炎杀菌

 

正山小种中含有丰富的多酚类物质，还含有一些儿茶素，这些物质都是天然的消炎杀菌成分，它们能有效消灭人体内的病原菌，可以减少细菌性痢疾以及食物中毒等多种常见病发生，另外那些患有慢性气管炎以及气喘的人群多喝些正山小种对稳定病情也大有作用。

4、提神醒脑缓解疲劳

 

正山小种这种茶叶中不但含有咖啡碱还含有一些咽喉因它们对人类的中枢神经有很明显的影响作用，能让中枢神经兴奋，也能让心血管与心脏处于兴奋状态要。另外人们多喝正山小种，能加快身体代谢，不但能提神醒脑，还能快速缓解疲劳。

 

正山小种的营养价值

 

茶叶是富含维生素K的健康饮料，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力。茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。

正山小种滋味醇厚，带有桂圆汤味，加入牛奶茶香味不减，形成糖浆状奶茶，液色更为绚丽，是营养又好喝的红茶健康饮料，营养保健价值很高，可以常饮保健身体健康。

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