冬天寒气侵袭，空气干燥，这时候来杯暖暖的茶就再合适不过了。那么一般的女性体质都偏寒，加上又是冬天，这时候可以喝白茶吗?喝白茶有什么好处?

白茶是一种微发酵类茶叶，如 果喜欢白茶的口味，白茶是适合一年四季饮用的，根据白茶的功效来讲，冬天朋友们可以适 当的选用一些白茶喝，但是冬天饮用白茶的效果远不如夏天，但是如果需要，可以适量的饮用。

白茶的功效很不错，所以很多人都习惯饮用，白茶具有解酒醒酒 、清热润肺、平肝益血、消炎解 毒、降压减脂、消除疲劳等功效，尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功 能障碍等症，具有独特、灵妙的保健作用。

保肝护肝

二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏 ，而白茶中正好含有此类物质，并且还可以加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害。另一方面，二氢杨 梅素能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加，抑制肝性M细胞胶原纤维的形成，从而起 到保肝护肝的作用，大幅度降 低乙醇对肝脏的损伤，使肝脏正常状态迅速得到恢复。同时，二氢杨梅素起效迅速 ，并且作用持久，是保肝护肝，解酒醒酒的良品。

促进血糖平衡

白茶中除了含有其他茶叶固有的营养成分 外，还含有人体所必需的活性酶，长期饮用白茶 可以显 著提高体内脂酶(lipoproteinlipase)活 性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功。

提示：白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量 饮 用。胃中性者，随时饮用都无妨 ，而胃“寒”者则要在饭后 饮用。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。

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