体内湿气重，对身体影响很大。很多人在日常生活中会因为湿气重而患上一些身体疾病，也有很多人会患上风湿、类风湿，这些都是因为体内湿气严重造成的。事实上，人们在日常生活中可以通过喝茶来消除湿热。那么什么样的茶可以去湿热呢？让我们一起来看看吧。

湿热最怕三种茶

1、冬瓜荷叶茶

冬瓜荷叶茶是一种能清除体内湿热的茶。这是因为冬瓜和荷叶的结合能使体内的湿气随尿液排出，使肠道湿润，使体内毒素快速排出。在夏天，冬瓜荷叶茶也是一种受欢迎的饮料，它可以帮助人们消除炎热，还可以使身体放松和愉快，所以它对许多人来说是非常好的。

2、薏米红豆茶

薏仁红豆茶还能清除体内湿热。薏米和红豆煮开后口感不一样，是女性朋友非常好的饮品。它不仅可以帮助清除体内的湿热，还可以帮助你解决一些身体异常，帮助你改善月经不调等疾病。所以薏仁红豆茶对很多人来说都是非常好的饮品。

3、陈皮茯苓茶

陈皮茯苓茶可以排除体内湿气，因为陈皮和茯苓都可以帮你排除体内湿气，而且口感也很好。许多人喜欢喝它。如果在生活中早晚喝一杯，可以快速排除体内湿气，还可以有更好的睡眠，非常好。

了解了湿热中最怕喝的三种茶之后，就可以在以后的生活中选择适合自己的茶了。同时，你也可以服用正元福散.正元府散，它含有赤小豆、薏苡仁、茯苓等祛湿成分，具有非常好的祛湿清热功效。可以每天服用2-3次，每次1-2袋，这样会减少体内的水分，让身体越来越健康，不会对身体造成任何伤害。这对每个人都很好。

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