秋季最明显的就是气候干燥，这样天气下很容易损害肺阴，身体出现肺部不适、口干烟燥、干咳多痰、便秘上火的现象发生。这个时候大家可以选择饮茶养生，其中有甘润作用的小青柑就是非常不错的选择，下面来看看，关于秋季爱上喝小青柑的理由。

秋季喝小青柑的理由

秋冬季节里很容易发生雾霾，雾霾对身体的呼吸道、咽喉、肺部等都会发生各种不适，所以秋冬季节里主养肺、咽、喉。

研究表明，小青柑可以帮助减轻雾霾对我们身体引起的各种肺部炎症，对我们人体肺部养护是非常好的。

并且秋冬季节气候干燥、寒冷，青柑柑皮中富含有多种活性物质、挥发油、黄酮类物质，这些物质对我们身体可以达到滋润、保健的功效，所以选择一款柔润、滋润的小青柑作为秋冬季节的佳饮，是非常明智的选择；寒冷冬季里，泡上一壶暖暖的小青柑普洱茶，一口下去，实在是暖心又暖胃哦。

秋季喝小青柑的好处

１、缓解支气管炎、支气管哮喘

小青柑里面的大麦芽碱可以松弛支气管平滑肌、收缩血管、血管加压、升血压和兴奋中枢之效，可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。

２、美白肌肤

爱美是女人的天性，而小青柑果皮里面的酚酸可以杀菌，还可以美白肌肤．、清热解火、滋阴养颜。对女性朋友作用明显。

３、抗菌消炎

小青柑果皮里面的桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。体外可抑制亚性肿瘤细胞增殖，可抑制嗜碱性细胞组胺释放。对于平滑肌的收缩亦有抑制作用

４、提神醒脑

小青柑茶叶里面的普洱熟茶里面的咖啡碱物质可以兴奋大脑中枢神经，可以增进思维能力的提升，可以增强我们的记忆力，对工作上的提神是很有好处的。

５、促进新陈代谢

川陈皮素有抗血细胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗过敏、抗胆碱酯酶和抗癫痫作用，是碳水化合物代谢促进剂，而小青柑果皮中便含有川陈皮素。

６、降脂减肥

国外研究发现辛弗林主要作用为氧化脂肪、减肥。因此，辛弗林常用为减肥药物中的有效成分。

小青柑普洱茶在秋冬季节里很适合喝，最佳喝时间是饭后一小时哦，大家千万要以正确的方式去饮茶。

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