小青柑最突出的三大作用，你知道吗？

小青柑是采摘每年7月、8月，尚在成长期的新会茶枝柑柑果，经取肉、清洗、晾晒干燥后，形成的一种柑果味浓烈，具有较强药用价值的青柑果，与云南的普洱熟茶浑然天成，缔造出独具风味、有 良好养生效用的小青柑普洱茶。

青柑果皮中富含挥发油（柠檬烯） 、果酸（柑橘酸）、黄酮类等物质，这些物质具有较高的药用价值，恰当饮用后，能够改善慢性咽炎、感冒鼻 塞、肝气郁结、消化不良等症状。

 一，疏肝破气，润肺生津，改善慢性咽炎

优质的小青柑，表皮会产生“白霜”，也称为“柑油晶”。是由果皮上丰富完好的油包，经反复的阳光晾晒和长时间的低温烘干后，析出如霜般的白色柑油结晶。

小青 柑皮上的白色粉末，是新会柑果经反复阳光晾晒和长时间的低温烘干的良好制作工艺下 ，柑果中的果糖等物质析出后形成的。

同时小青柑上的这层白霜，是判断干果优劣的一个重要标准。据研究表明小青柑上的 白霜也具有滋润肺部的功效，同时长期恰当饮用能够对慢性咽炎、抽烟后嗓子干涩、咳嗽起到良好的 治疗效用。

在《医学衷中参西录》也有记载：“……霜色白入肺经，其滑也能利肺痰，其润也能滋肺燥……”

当人体长期处于抑郁情绪，无法及时排解，很可能会引起肝气郁结，导致急躁易怒、胸闷等不适感。小青柑富含挥发油，经常 恰当饮用能够疏肝理气。

经常抽烟的人 群，香 烟中的尼古丁、焦油等物质对人体气管中的毛细血管造成损害，毛细血管排痰功能降低，堵塞气管，呼吸不顺畅。

恰当饮用小青柑冲泡后的茶汤，能够扩张上呼吸道，改善慢性咽炎，同时润泽肺部。

二,提神醒脑，美白肌肤

小青柑的果皮中富含酚酸，不仅能够消灭细菌而且还能提神醒脑、滋阴养颜，是爱美女性的必备 品。

长期对着电脑工作，容易疲乏无神，小青柑小巧玲珑，携带冲泡均方 便。放在办公室，随手就可以冲泡，一颗可以喝一整天，提神消疲、美容两不误。

同时小青柑香气清新，还可用在旅途中。如将它放入旅行箱中 能使衣物清新；或者在旅途中产生晕车、疲乏时，轻嗅它的味道，浓烈的柑果 味能够减轻身体不适。

三,促进新陈代谢，降脂减肥

小青柑的果皮中含有川陈皮素，其是碳水化合物代谢的促进剂，具有抗血细胞凝结、抗真菌、抗过敏等作用。

人体的新 陈代谢是 一种无知觉性、阶段性、不同年龄、不同性别、不同部位都存在一定的差异 、无时无刻都在进行的体内活动。

当年龄增大，人体内的某些部位的新陈代谢会减慢，需要借助外力 来使新陈代谢得以继续进行，此时恰当饮用小青柑是较适宜的 。

生活水平的日益提高，饮食开始丰富多样，长期摄入富含高油脂、高糖类、高蛋白的食物，不仅会使体重增加，而且体内的血脂指数也会随着升高。

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更  严重的会出现高血 脂、高血 糖、高血压 的三高问题。小青柑中含有“辛弗林”，这种物质主要用于氧化脂肪、减肥。

同时普洱熟茶中 的茶 多酚等物质能够起到辅助分解 脂肪和 抑制人体对 脂肪吸收的 效用。对 于肥胖人群来说，恰当饮用小青柑是有益的。 

除了这三 点，小青柑中富含的柠檬苦素具有抗病毒的效用，在流感肆,意的 季节里，一杯简单易泡的小青柑茶不仅,能唤醒味蕾，还可以 护 养身心，实 在一举两 得.

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