武夷肉桂茶是一种品质很高的乌龙茶，其不仅口感香醇，而且内质丰富，营养价值功效很不错，适量饮之对身体有保健作用。

一、武夷肉桂茶的饮用时间

喝茶是一个很好的养生习惯，但是喝茶喝对了时间对身体的保健效果会更好。总的来说，饮用武夷肉桂茶，一般可以选择早起、上午、下午和晚上八点以前。白天饮用可以补充人体水分，还有利尿效果，晚上饮用可以加速血液循环。

1、早晨起床后

早晨起床之后可以选择喝一杯淡的武夷肉桂茶，如此有助于补充一个夜晚之间消耗的水分。

2、上午10时左右

上午10点左右的这个时间可以选择喝点浓些的武夷肉桂茶，如此有助于补充流失的汗液，以及尿液排出的水分。

3、下午3时左右

下午3点左右的这个时间可以选择饮用淡的武夷肉桂茶，如此有助于再度补充体内排出的水分，并使体内囤积的废物顺利排出，防止人体酸性化。

4、晚上8时左右

晚上8点左右的这个时间可以选择喝点淡些的武夷肉桂茶，而这也等于睡前饮茶，因为睡眠时血液浓度增高，睡前喝的话可以冲淡血液，加速血液循环。

二、武夷肉桂茶的功效

1、温肾壮阳

武夷肉桂茶有温肾壮阳的功效，从而能够有效维护肾脏健康。因此适合用于肾阳不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛，亦可用于肾不纳气的虚喘、气逆。

2、温中祛寒

武夷肉桂茶有温中祛寒的功效，从而能够有效保健脾胃。因此适合用于脾胃虚寒的胃脘冷痛，以及腹痛腹痛，常与干姜、附子同用。

3、温经止痛

武夷肉桂茶有温经止痛的功效，从而能够有效温通血脉、散寒止痛。因此用于寒凝气滞引起的痛经、肢体疼痛疼痛。

4、镇静作用

武夷肉桂茶中含有的桂皮醛对小鼠有明显的镇静作用，因此可以见得它对人体也有镇痛作用。

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