现代社会人们对茶叶的追求不仅是口感和品质，更多是为了养生，提高自己的身体素质，一般情况下选择绿茶的人群相对较多，那么什么绿茶好喝又对身体好呢?下面就让小编给大家详细介绍一下吧。

什么绿茶好喝又对身体好

1. 西湖龙井

西湖龙井是我国绿茶中的极品名茶，在历史中占据了较高的地位，按照产地被分为狮，龙，云，虎，梅五大分类，其中好评度最多的是狮峰西湖龙井，龙井茶叶冲泡饮用时，茶汤口感香醇，茶香持久，日常生活中饮用能起到抗衰老，抗菌杀菌的作用。

2. 碧螺春

碧螺春的知名度和西湖龙井不相上下，在整个茶叶市场也非常受欢迎，茶树生长的环境优秀，纯手工的采摘和制作方式让茶叶的品质较高，不论是茶色还是茶性都极其完美，茶叶内质中的营养元素丰富，长期饮用能补充人体所需的养分。

3. 竹叶青

竹叶青产自于四川省峨眉山，属于高山茶的一种，成品茶的外形扁平挺直，茶色和竹叶一样，呈现青翠的嫩绿色，冲泡后的茶汤颜色透亮，入口鲜爽，长期饮用能加快人体内部的新陈代谢，同时可以提高免疫抗力，抗衰老。

4. 恩施玉露

恩施玉露是我国少有的蒸青绿茶，蒸青的制茶工艺起源于唐朝，制茶工艺距今有一千三百多年的历史，茶树生长在云雾缭绕的高山上，吸收了充足的养分，蒸青制茶方式保留了鲜叶的活性，因此茶叶内质中的营养充足。

5. 信阳毛尖

信阳毛尖是产自于河南省信阳市的特产茶叶种类，成品茶叶非常细嫩，有相对清鲜的茶香和茶汤，茶叶的制茶工艺相对简单，最大限度的保留了鲜叶的养分，饮用时茶叶内质物得到充分的析出，经常作为养生茶饮用。

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