肉桂是气味浓烈的迷情香料，而它的绝配却是温婉的红茶。肉桂散寒，红茶柔和，愉悦的芳香在沸水中翻腾升华，放纵感官在这样的热茶里，让面色也在奢侈享受的同时红润起来。肉桂对于辅助治疗外感，风寒、肩臂肢节酸痛等有一定之功效。红茶搭配肉桂，淡淡的肉桂香中略带甜味，安神养胃。那肉桂红茶作用与作用有哪些呢？

肉桂红茶作用与作用

1、保护心血管

肉桂红茶由于含有丰富的类黄酮，可以明显的预防缺血性心脏病。每天喝三杯以上红茶的冠心病的发病率可显著低于不喝茶的人群。饮用红茶1小时后，心脏血管的血流速度改善，可防心肌梗死，其含有的钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。每天饮用1-6杯红茶可改善人体的抗氧化状态。

2、调节血糖

美国农业部研究发现，肉桂富含抗氧化剂，有助于调节血糖，降低糖尿病和心脏疾病的风险。改善大脑功能;美国威林耶稣大学研究表明，闻闻肉桂的香气可加快视觉运动反应，提高注意力和改善认知能力，吃肉桂则能显著提高大脑功能；肉桂提取物可防止脑外伤和中风后的脑水肿。

肉桂红茶之所以如此受欢迎，除了它醇厚的口感之外，它强大的作用作用自然也是关键点，此外，在寒冷的冬季饮用，可帮助人体补火助阳，祛除体内寒气，促进体内的血液循环，从而达到养身之功效。

喝肉桂红茶注意事项

1、茶醉千万要避免

肉桂红茶不能与酒同喝，也不能空腹的时候喝，否则感到饥肠辘辘，头晕欲吐，人们称为“茶醉”，对身体是非常不好的。

2、睡前不能喝

肉桂红茶还有丰富的茶多酚等元素，如果睡前饮用它，很容易导致我们产生足够的兴奋情绪，将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息。

3、冷的肉桂红茶不能饮

肉桂红茶冷后的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，冷茶入体内，体内得不到足够铁的来源，对胃不利，还可能引发冷感冒，或加剧有患贫血疾病的患者病情恶化。

红茶加肉桂的作用是比较全面的，相信通过以上的介绍，你已经了解了红茶加肉桂都有哪些作用和禁忌。为了能保障自己的身体健康，远离越来越多的疾病的威胁，所以平常要多喝肉桂红茶，避开饮用禁忌，这样就能提高自己的免疫力，保障自己身体更健康。

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