我们知道饮茶有益身体健康，只要长期坚持饮用都能起到保健养生的作用。而正山小种作为一种红茶，性质温和，不仅作用很多，更适宜多数人群饮用。但是要注意，正山小种虽好，并非人人都适合喝，也有禁忌人群。对于不适宜喝正山小种的人群来说，喝了反而不利于身体健康。那么，什么人不能喝正山小种呢？下面我们就来了解下正山小种的禁忌人群。

正山小种禁忌人群

 

1、素食者：研究表明，正山小种有着很强的脂肪分泌作用，比其他茶类还要高，能分解油腻有着减肥功效。想要减肥的朋友可以多喝正山小种，能起到很好的减肥瘦身功效哦。而素食者是不适合喝正山小种的，因为本来身体就缺乏蛋白质和油分了，如果再喝正山小种的话，会导致身体的营养被过分分解，对于健康来说十分不利。

2、贫血者：正山小种红茶中有着鞣酸物质，这种物质和食物中的铁结合，会妨碍人体的吸收。而人体因为长期缺乏铁元素，就会引起贫血。如果饮用过量的正山小种，可能会引起缺铁性的贫血症状。而本来就贫血的朋友，更不适合喝正山小种了，只会加重病症，甚至威胁生命。

3、肠胃病患者：有肠胃病的朋友同样不适合喝正山小种，因为其中的解析酵素有着很强的分解油腻作用，会加快肠胃消化。但如果脾胃本来就弱且有慢性肠胃溃疡病等人群饮用，可能会导致肠胃不适，腹痛腹泻等不好的症状。

4、体质衰弱者：体质衰弱或过于消瘦以及营养不良的人，同样不适合喝正山小种。因为这个茶中有着对卵白质，铁元素等物质的吸收有阻碍作用，很容易导致体质更弱。所以，如果你体质不好，最好不要喝正山小种！

5、孕妇等特殊人群：对于特殊时期的女性，例如孕妇，经期女性，哺乳期，婴幼儿等特殊人群，建议最好别喝正山小种以及其他茶种类。这类人群身体处于特殊状态，而正山小种中的咖啡因，茶多酚以及茶碱物质，对人体有刺激作用。这类特殊人群喝茶，都会影响身体健康。

6、失眠者：失眠的朋友们睡眠不好，每个夜晚都难以入睡。而正山小种有着兴奋大脑的作用，建议失眠的朋友最好少喝。一般的茶种类都会影响睡眠，失眠者可以多喝牛奶来缓解哦！

喝正山小种还是要视个人情况而定，只有适宜自己喝了，对身体的作用很多。另外，不仅喝正山小种有禁忌人群，喝其它茶也是一样的，所以无论喝什么茶，我们还是要根据个人的身体情况合理选择是否饮用。

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