茶叶的作用很多，因此女人也开始喝茶养生，女人天生就是爱美的，喝茶有益身心健康，所以大多数女人都会在家里或者办公室备些茶叶。而对于女人来说，祁门红茶是最适宜不过的了，那么，女人喝祁门红茶的作用都有哪些？

女人喝祁门红茶作用

1、深层排毒

女人喝祁门红茶有深层排毒的作用，从而能够有效清除体内毒素堆积。因为红茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。特别适合有便秘困扰的人群，借助红茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及"淑女杀手"的口臭问题。

2、摆脱肤色暗沉

女人喝祁门红茶有摆脱肤色暗沉的作用，从而有助于改善肤色。因为红茶最大的一个作用就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。

3、纤体紧肤

女人喝祁门红茶有纤体紧肤的作用，从而有助于塑造良好的身型。因为红茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好功效。因此，坚持饮用红茶，可以达到减肥、降脂、降压的疗效。

4、提高肌肉耐力

女人喝祁门红茶有提高肌肉耐力的作用，从而能够有效改善体格体质。因为茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。

5、抵抗紫外线

女人喝祁门红茶有抵抗紫外线的作用，从而能够有效抵抗衰老。因为茶叶中的茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。

6、保持身材

女人喝祁门红茶有保持身材的作用，从而有助于减肥瘦身。因为茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

7、抵御辐射

女人喝祁门红茶有抵御辐射的作用，从而能够有效减少辐射对人体的伤害。因为茶叶中的茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，功效很好。

8、改善记忆力

女人喝祁门红茶有改善记忆力的作用，尤其是对于年纪较为年迈的女性。因为茶叶中的茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的功效。

9、提高骨密度

女人喝祁门红茶有提高骨密度的作用，从而能够有效增强骨骼。虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。

祁门红茶虽好，但应该适量饮用，更年期女性、生理期女性、孕妇禁止饮用！

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