当高尿酸的问题出现时，会对患者的健康造成很大的威胁。因此，高尿酸患者有必要选择合适的方法及时调整高尿酸指数。据研究，男性的尿酸比例远高于女性，所以有“十个男人中有九个高尿酸”的说法。那么造成这种现象的主要原因是什么呢？尿酸最怕的三种水果是什么？让我们仔细看看。

一、十个男人九个尿酸高

男性很容易被高尿酸的问题困扰，因为很多男性平时喜欢暴饮暴食。他们还喜欢喝啤酒，吃肉，这样会导致体内嘌呤长期堆积。嘌呤一旦在体内长期积累，就会转化为尿酸，也会导致他们受到高尿酸问题的困扰。所以建议大家平时吃饭的时候要注意控制饮食。

二、尿酸最怕的三种水果

1、草莓：的草莓富含维生素。这种成分可以提高人的新陈代谢，也可以使体内的尿酸顺利排出体外。所以，有高尿酸问题的人可以吃点草莓，帮助自己调节尿酸。

2、西瓜：的西瓜有很好的解暑功效，而且含水量很高。食用后能使人多排尿，从而起到利尿的作用。尿酸高的人多吃西瓜，可以让体内多余的尿酸顺利排出。

3、梨：的梨是一种含水量很高的水果。而且梨没有嘌呤，是碱性食物。所以，对于高尿酸人群来说，梨无疑是一个不错的选择。

以上是关于十个男人高尿酸的九个原因和尿酸最怕的三种水果的详细介绍。当你发现自己有高尿酸时，一定要注意根据情况选择合适的方式来调节自己的高尿酸异常。否则，你的身体会因为不及时调整尿酸而出现痛风甚至痛风石。你通常可以用菊苣栀子茶代替茶。有助于促进尿酸代谢，抑制酸价升高，提高预防高尿酸血症的效果。长期服用有助于调节尿酸，改善.痛风症状

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