夏季是一个十分炎热的时节,此时人们很容易出现燥热的情况,需要品饮一杯冷饮来舒换,但是冷饮喝多了之后,对人体的危害巨大,那么夏天喝什么茶比较好对身体呢?下面就让小编带着大家去看看吧。
夏天喝什么茶比较好对身体
1.绿茶
夏天品饮绿茶比较好,例如信阳毛尖、竹叶青茶、西湖龙井、碧螺春等均为绿茶的知名品种,也是夏季常见的茶饮,因为绿茶的香味清淡迷人,定期品饮不仅能够清热下火,缓解因燥热天气而产生的不适感,还可以消除人体的疲惫感。
2.红茶
红茶属于全发酵茶,虽然其性质相对温和,但是其口感醇厚迷人,在夏季品饮也极为适合,虽然其下火的效果远不如绿茶,却能够提高人们的食欲,并增强人们的消化能力,预防积食、食欲不振、消化不良等情况发生。
3.白茶
白茶是一种轻微发酵茶,它的性质相对寒凉,尤其是新制的白茶,其口感不仅香浓可口,而且品饮后对缓解因火气旺盛而出现的种种情况效果十分不错,另外白茶具有白牡丹、白毫银针、新工艺白茶、寿眉、贡眉五大品种。
4.花茶
花茶也是炎热夏季的不二之选,例如五加茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等,其中茉莉花茶的香味最为浓郁,素有茶中第一香的美誉,冲泡后入口滋味甘甜,具有助眠、美容养颜以及清新口气等好处。
5.普洱茶
普洱茶也是夏季可以品饮的茶,不过此时适合品饮普洱生茶,尤其是贮藏年限相对少的新制普洱茶,此时它的茶性比较寒凉,味道略微苦涩,具有很好的去火消暑、生津止渴、强心提神的效果,而且普洱茶内含丰富的营养物质,能够为人体补充营养。
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