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冬天可以喝菊花茶吗？

冬天可以喝菊花茶，可以起到缓解干燥、降低内火、清肝明目等作用，补充人体水分。并且菊花茶中富含维生素、挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸等微量成分，能够降低人体燥热感。

冬天是可以喝菊花茶的，虽然菊花茶属于寒凉花茶，但在冬天饮用可以起到缓解干燥、降低内火、清肝明目等作用，对人的身体起到一定的滋润效果，补充人体水分。

据科学研究表明，菊花茶中富含维生素、挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸等多种微量成分，在冬天饮用能让人保持头脑清醒，尤其是对于肝火旺盛的人来讲，可以降低人体燥热感。

冬天虽然能喝菊花茶，但其毕竟拥有寒凉属性，若是长期饮用会对人体造成一定程度的损害，例如手脚冰凉、痛经、脾胃虚寒等，因此菊花茶在饮用3~5天后就需要停止，过几天再喝。

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