六堡茶是一种健康佳饮，生活中许多人都爱喝。尤其是陈年六堡茶，陈放得当的情况下，所产生的益生菌菌群，是一种非常好的菌群，对肠胃的调节，还有脂肪的堆积都有很好的作用，所以常年坚持饮用的情况下，既可以调节肠胃，还可以减肥。重要的是其茶性温和，可以起到暖胃护胃的作用。

下面我们就来说下，关于饮用六堡茶会遇到的几个问题。

问题一：喝六堡茶头晕？

有的人说，我喝了六堡茶有点头晕哦，其实主要原因有几个，一个是个人体质问题，本事队茶叶的敏感度就比较低；还有一个就是你泡的茶叶太浓了，会导致咖啡碱过多，从而出现头晕现象；三就是你是空腹的状态下饮用，所以会出现晕茶的现象。所以大家一定要避免喝浓茶，或是避免空腹喝茶，这样的话是可以避免出现头晕现象的。

问题二：喝六堡茶腹泻？

就好像是一个人到了一个陌生环境后，往往会出现水土不服的现象。如果你是第一次喝六堡茶，那么对于六堡茶往往需要一个适应的过程，只要身体适应的情况下是可以继续饮用的。不过在这里还是建议大家饮用第二泡茶开始，或是尽量冲泡淡一点点，这样的话身体是比较容易适应的。

问题三：喝六堡茶腹涨、便秘？

1、茶太浓

饮用六堡茶是可以达到润肠通遍的效果的。但是如果喝太多的浓茶，那么往往会出现相反的状况。所以大家一定要控制好茶的浓度，毕竟每个人的体质不一样的。

2、茶喝多也容易造成上火

比较这六堡茶属于是温性茶，如果在夏季的时候饮用过多，天气炎热的情况下，那么就很容易出现上火现象；因此大家可以在饮用六堡茶后，适当饮用些清凉茶；并且每天坚持饮用些白开水，或是一些绿茶、铁观音这样的凉性茶，这样是不会出现便秘现象的。、

3、喝茶时间不对

饮用六堡茶可以达到去脂的效果，但是在饭后是不可以马上饮用的，否则茶叶的鞣酸物质会影响到胃液的消化，所以也就会出现腹胀、便秘现象发生了。因此最佳饮用茶叶的时间，是在饭后的30分钟到一小时左右。

问题四：喝六堡茶后牙齿变黑？

正常情况下，这样的现象时比较少的。如果你长时间饮用六堡茶，出现了牙齿变黑的情况下，那么一般原因会有如下这几点：

1、茶叶质量不好

因为我们这款六堡茶是目前茶叶爱好者们的养生茶，所以市场受欢迎度还是非常之高的，因此很多商家都会给六堡茶染色，然后当做是陈年六堡茶去出售，长期饮用这样的染色茶，不仅仅会对身体造成一个很大的伤害，并且还很容易出现牙齿变黑的情况发生了。

2、本身牙齿就有结石

正常人到了30岁左右的年龄，多少都会有出现牙齿结石的现象发生。如果牙齿结石，所以在喝茶过程中很容易出现吸收一些色素，所以导致牙齿出现变黑现象发生了。

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