雪青茶,属于是日照绿茶中的其中一个品种,味道清爽,回味甘甜,因为这款茶叶是绿茶,是没有经过发酵的,所以里面所保留的鲜叶天然物质是很丰富的,品饮价值方面还是非常不错,适当喝可以促进身体健康哦。下面一起来看看,关于雪青茶的功效作用,还有适合人群介绍。

 《雪青茶的功效作用》

 1、抵抗衰老

  雪青茶茶叶中所含的抗氧化剂,适当喝是可以抵抗衰老的,主要原因是因为人体代谢过程中所产生的大量自由基,是会引起身体老化的,也很容易使细胞受伤,所以喝雪青茶,是可以抵抗衰老的。

 2、抗菌消炎

  研究表明,雪青茶中的儿茶素是非常丰富的,这些物质对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,并且不会伤害肠胃内有益菌的繁衍,因此喝雪青茶,有整肠的功能。

 3、降血脂

  茶叶中的儿茶素,可以降低降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇;并且可以抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。雪青茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。

 4、减肥瘦身

  雪青茶茶叶中所含的茶碱、咖啡碱,可以经由许多作用活化蛋白质激酶以及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

 5、保护牙齿

  雪青茶茶叶内含的氟、儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

 6、提神醒脑

  雪青茶内含的咖啡碱物质,是可以刺激我们大脑中枢神经,可以增强我们的精神注意力,有非常好的提神醒脑作用,下午茶喝雪青茶的话,是非常不错的选择。

 《雪青茶的适合人群》

  1、适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多者、醉酒者。

  2、长期吸烟饮酒过多,发热口渴、头痛目昏、小便不利及进食奶类食品过多者也宜食。

 《雪青茶的泡法》

  冲泡的时候,按照1:50的比例,准备好;水温方面的话,控制在80度左右切忌,不宜用太高温的水去冲泡,否则的话会破坏茶叶的嫩度,还有影响茶汤的滋味口感;茶叶在水里面的浸泡时间,大概是在30秒左右,冲泡次数方面的话,是3次;大家需要注意,雪青茶是不可以润茶,也不可以闷泡的。

  不宜,冲泡之前,大家需要用热水把茶具都烫洗一下,接下来再放入茶叶,并且注入80度左右的开水,拿起杯子,摇晃几下,倒掉水,这个步骤是洗茶,是为了清洗茶叶上面的灰尘;接下来继续倒入开水后,大概过了3分钟左右的时间,即可喝了。

  以上就是关于雪青茶的功效作用相关内容介绍了。大家可以根据自己身体情况去饮茶,保持良好的饮茶习惯,那么益处是非常多的。

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