兰馨雀舌茶是一种非常不错的茶叶,属于扁形名优绿茶,不仅香高馥郁,鲜爽醇厚,而且内质丰富,其中含有很多对人体有益的营养物质,长期适量喝对人体有很好的养生保健作用。那么喝兰馨雀舌茶有什么好处呢?接下来我们一起认识下吧。
【喝兰馨雀舌茶的8大好处】
1、抗衰老 喝兰馨雀舌茶有抗衰老的好处,从而能够有效延缓衰老。那么兰馨雀舌茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,假如过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。茶叶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。
2、抗菌 喝兰馨雀舌茶有抗菌的好处,从而能够有效避免病菌的侵害。那么研究显示,兰馨雀舌茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此兰馨雀舌茶具备整肠的功能。
3、降血脂 喝兰馨雀舌茶有降血脂的好处,对于高血脂的人群来说是款极好的保健茶品。那么科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。兰馨雀舌茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。
4、瘦身减脂 喝兰馨雀舌茶有瘦身减脂的好处,对于肥胖人士来说是款很好的减肥茶。因为兰馨雀舌茶中含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。
5、防龋齿、清口臭 喝兰馨雀舌茶有防龋齿、清口臭的好处,从而能够有效保护牙齿,清新口气。因为兰馨雀舌茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。此外,茶叶中所含的单宁酸具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。
6、美容 喝兰馨雀舌茶有美容的好处,对于女性朋友来说是款极好的养颜茶品。那么绿茶能让女人更美丽,这是毋庸置疑的!它不但含有丰富的维生素C,其中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效,它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。在兰馨雀舌茶中起护肤美容功效的,主要是其中一种称为茶多酚的物质,这种物质具有抗氧化效果,与维生素B、E等配合,能起到补充水分紧实肌肤等作用。
7、美白及防紫外线 喝兰馨雀舌茶有美白及防紫外线的好处,从而能够有效保养皮肤,维护皮肤的健康。那么专家们在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。所以兰馨雀舌茶具有美白及防紫外线的作用。
8、改善消化不良情况 喝兰馨雀舌茶有改善消化不良情况的好处,从而能够有效调理肠胃功能。那么近年的研究报告显示,绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点兰馨雀舌茶减轻病况。
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