茶文化起源地为中国，可以说中国是茶的故乡，中国人饮茶已经有5000年的历史了。直到现在，中华同胞还以茶代礼的风俗。有人说茶不但是人们饭后的一种绝好的健康饮料，那春天是喝绿茶的季节吗？相关的介绍如下！

春天可以喝绿茶

 

中医认为，茶叶因种类不同，其性能和功效也各异，对人体的保健也有不同的作用，所以一年四季饮茶应根据茶叶的性能和功效，随季节的变化而选择不同品种的茶叶。

 

春季，天气乍暖还寒，以饮用香气浓郁的花茶为好，有利散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发，但这并不是说绿茶就不可以在春天喝，相反的，在春天喝绿茶的作用也是很多的。

 

夏天适合喝绿茶

 

夏天是喝绿茶的好时候，因为夏天天气炎热，人们会经常出汗，消耗的津液也会比较多，这个时候人们比较适合饮用龙井、毛峰、碧螺春等绿茶，因为绿茶具有消暑、生津和解燥等功效，而且它还含有矿物质、氨基酸、维生素等，不仅可以解渴消暑，还可以为身体补充微量元素，所以天热炎热的时候喝它准没错哦，但是也不要喝太多、太浓！

绿茶什么时候喝最好

 

1、饭后半小时喝

 

空腹的时候不宜饮用绿茶，因为空腹时喝绿茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，对于消化也是不好的，严重的还会产生头痛、眼花、心悸、心烦等“茶醉”现象，所以喝茶最好可以在饭后半个小时再喝茶。

 

2、睡前不要喝绿茶

 

晚上睡觉前也不适宜饮用绿茶，因为很容易会造成失眠现象，一般在傍晚后最好都不要喝茶了。

 

喝绿茶的作用

 

1、抗衰老、美容养颜

 

绿茶之所以那么受女性朋友欢迎，是因为它有抗衰老、美容养颜的作用，常喝绿茶的女士可以容光焕发，精神奕奕。

 

2、缓解压力，提高记忆力

 

常饮绿茶可以提高记忆力，特别是准备高考的朋友，每天喝上几杯可以有效缓解学习压力，提高记忆力，让学习事半功倍。

 

3、预防癌和抗癌

 

现在在这个社会癌症的几率可谓是越来越多了，这与人们的生活饮食息息相关，专家证明，每天喝一杯绿茶可以有效预防癌的发生。

喝绿茶的坏处

 

1、有胃酸的朋友不能多喝

 

有胃酸的朋友是不能多喝绿茶的，而且在泡绿茶的时候不能泡太浓，否则就会影响胃液的分泌。

 

2、空腹喝绿茶会肚子疼

 

空腹最好不要选择喝绿茶，肠胃不好的人尤其要注意，因为空腹喝绿茶你的胃液和绿茶碱会产生反应，很容易造成肚子痛的。

 

3、不要买市面上绿茶饮料

 

市面上的绿茶饮料里面的营养成分是非常少的，而且有很多糖分，很容易发胖的，不想长胖的人儿就要少喝绿茶饮料了。

 

喝绿茶的技巧

 

1、茶：茶本身的品质是决定品茶好坏，选好品质的茶，是品茶的关键。

 

2、水：水除了要控制水温之外，还应该注意水本身的品质，一般来说，山泉水为最佳选择，城市中的自来水含漂白剂成分，虽然经过高温后能去除不少杂质，但品质还是不如纯净的山泉水。

 

3、器：茶具在这里值得重点介绍一下，根据不同的茶，不用的泡法，可选用不同的茶具，俗话说得好：“水为茶之母，壶是茶之父”。要获取一杯上好的香茗，好茶具必不可少。

 

4、境：品茶这种生活态度自然很讲究环境因素，一般来说，环境开阔，空气流通的环境为佳。

 

5、艺：指的就是泡茶的技术，拥有良好泡茶技术，首先要熟悉茶得特性和茶具的特性，这样才能泡出一手好茶，如今社会上越来越多泡茶师傅，这既是一样技术，也是一种艺术。

综上所述，绿茶是一种具有优质品质的茶叶，具有绿茶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，所以很多的人都喜欢喝！当然的，在春季也是可以饮用的！

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