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普洱茶生茶和熟茶的区别和好处

2021-03-20 10:05来源:未知分类:普洱茶 阅读:
 

生茶:生茶走的是自然后发酵。

熟茶:熟茶走的是人工渥堆发酵。

生茶和熟茶最本质的区别,就在一个是没有经过发酵的,一个是全发酵的。 那么,生茶和熟茶哪个效果好呢?主要还是要从他们的机理上去分析。普洱茶有减肥、降脂的功效,一是因为茶叶里面的茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合形成的作用;而是因为在发酵过程中所形成的有益菌群综合作用。

普洱生茶、熟茶的功效区别

1、生茶。有清理肠胃、降脂、提神、降压、减肥的功效,这对于年轻人来说,是更加适合饮用普洱生茶的。但是呢,由于生茶里面的活性成分是比较多的,所以对于失眠患者、感冒发热、胃溃疡患者、孕妇来说,都是不适合饮用生茶的。

2、熟茶。熟茶的主要功效是降脂、降压、养胃,比较适合中老年人群饮用,因为熟茶在降脂、降压、防动脉硬化、预防便秘、利尿方面来看的话,那么这都是老年人高发的疾病,所以中老年人更加适合饮用普洱熟茶。

生茶在制作好以后的1-2年内是没有明显发酵转化的,而随着存放过程中的自然发酵转化后,那么减肥的作用开始不段的形成;而人工发酵的熟普洱茶,那么则是由以上的两个因素一起达到降脂减肥的作用。因此,总前面的总体上来看的话,经过发酵后的普洱茶,减肥作用是明显的高于那些还没有开始转化的生茶。

普洱茶减肥

大家都知道,其实普洱茶的减肥方法也是非常不错的,但对比起来,是生茶减肥效果好呢,还是熟茶的减肥效果好呢?

其实,不少的实验研究表明,长期饮用普洱茶,发现自己身体内的脂肪明显的掉了很多,整个人也感觉没有那么的油腻,这是因为普洱茶可以促进脂肪的燃烧,可刮去肠道内的脂肪,最为一种“中药”一样的去调理身体,那么坚持一段时间,你会发现,体重明显的下降。但下降到一定程度的时候,那么普洱茶也就不再继续刮身体内的脂肪了。从这点上来看的话,那么我们是不必要担心会瘦得太厉害,是一种可以放心大胆饮用的健康佳饮。

普洱茶生茶和熟茶的区别和好处

普洱茶的泡法

1、用手或是茶刀掰开一小块的普洱茶(一人量3-5克),然后加入500毫升的凉水,大火烧开,转小火继续煮5分钟时间,即可倒出茶汁。

2、再次加入同等量的水,大火继续煮开,换小火继续煮10分钟,倒出第二杯茶汁。

3、把两次煲好的茶汁,混合一起。滤出茶汁,然后用个大容器装好,每次饮用的时候,倒出一杯子,然后加热一些,即可饮用。

普洱茶的喝法

1、保持身材者,那么,可以每天冲泡普洱茶,然后饮用,用来代替饮用,以茶代汤,禁止饮用其他的饮品,其他餐点正常吃。

2、减肥者。如果是想要减肥的话,那么可以冲泡一杯普洱茶,然后早上起来以后空腹饮用,这样可以快速的减重。

3、如果想控制身体吸收热量的话,那么在吃饭的时候,尽量的搭配喝些普洱茶;这也就是为什么在广州,很多老人家喝早茶都喜欢喝普洱茶的原因了。

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