普洱茶很有名,很多人喝普洱大多是因为喜欢品茶。其实普洱茶对人体也有很多好处, 特别受女性欢迎。之所以选择普洱,大多数女孩子都是为了美容和减肥。 接下来具体介绍,常喝普洱茶的六个好处。
一、帮助减肥
普洱茶中含有丰富的茶多酚,能有效抑制人体内胆固醇、甘油三酯的水平,还能增强血管壁的弹性。 因此,多喝普洱对预防动脉粥样硬化、减肥等有显著的效果。
普洱茶的减肥效用是由茶多酚、维生素等成分综合作用的。 茶多酚可以分解油腻的脂肪,叶绿素可以防止胆固醇被血液吸收,而维生素促进肠道蠕动,增加排便的频率。
二、 预防冠心病
冠心病是一种常见的心脏综合征,根据数据显示,对于不喝普洱茶的人来说,冠心病的发病率约为3%,保持喝普洱茶习惯的概率约为1%。
此外,冠心病的病情加重,与冠状动脉供血不足有关,而茶多酚中的物质聚合转化成茶色素,有助于抗凝血、促进纤溶。
三、降血压
普洱茶不仅可以防治冠心病,而且可以预防高血压。 经常喝普洱茶可以降低血压,因为茶多酚会抑制引起高血压的各种因素,使血压下降。
四、 抗衰老
人体中的脂质体氧化,表明人们即将进入衰老状态。 普洱茶中的维生素可以帮助减缓衰老症状,特别是维生素C或维生素E,而且这两种维生素在普洱茶中的含量非常丰富。
此外,普洱茶中的氨基酸等其他物质也可以在一定程度上延缓衰老。
五、抗癌
普洱茶具有辅助抵抗癌细胞的作用。 据专家研究,普洱茶中的茶多酚可以阻断致癌化合物。 普洱茶可以改变致癌代谢物的活性,进而减少致癌基因的合成,减少致癌物的总数。
六、解酒
普洱茶还可以帮助人们解酒,一是因为喝普洱茶可以补充维生素,而维生素C促进肝脏分解酒精,促进身体更快解酒;二是因为普洱茶中含有的咖啡因元素有利尿的功能,通过增加小便的频率,可以加快排出酒精。
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