经过发酵后的熟普洱茶,具有以下这些功效:
1、提高免疫力
熟普洱茶中含有茶红素、茶黄素、茶褐素、没食子酸、维生素等物质,对于提高人体免疫力具有重要的作用。
2、防止血管硬化
熟普洱茶中含有黄酮苷物质,这种物质对于防止血管的硬化具有十分有效的作用,特别适合中老年人饮用。
3、养胃护胃
熟普洱茶中含有有益的菌群,可以在胃的表面形成一层保护膜,对胃起到保护的作用。熟普洱茶的茶性温和,不会对胃造成刺激,具有养胃的功效。
4、降血脂
长期饮用熟普洱茶,可以有效降低血脂的水平,而饮用其他茶水的降脂功效却没有熟普洱茶的好。
5、帮助减肥
熟普洱茶具有很好的解油腻功效,同时可以加快肠道的蠕动,促进消化,帮助减肥。
但熟普洱茶也有一些禁忌需要注意:
1、不能空腹喝熟普洱茶,不然会引起心悸心慌、头晕眼花等醉茶现象。
2、不能引用隔夜的熟普洱茶,隔夜茶中含有一些有害的物质,会对人体造成伤害。
3、新熟普洱茶不宜饮用,新熟茶刚刚出堆,一是堆味较重,二是茶性燥热,应该放置一段时间再饮用。
4、饭前饭后饮熟普洱茶有讲究,不能立即大量饮用,而应该相隔半个小时到一个小时再饮用。
5、不宜饮太烫或者太冷的熟普洱茶,建议温热饮用,才能发挥最大的保健功效。
6、睡前两小时不宜饮用,以免造成兴奋,影响睡眠质量。
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