小罐茶滇红是品质出众的红茶，也是属于高端型的茶叶，其茶质上乘，冲泡之后香气浓郁持久，喝起来滋味甘醇浓厚。对于这样的好茶，冲泡的时候我们就要注意方法，正确冲泡茶汤滋味才会更好。以下就来了解下小罐茶滇红的冲泡方法。

一、小罐茶滇红的冲泡方法

想要喝到口感好的小罐茶滇红，需要掌握正确的冲泡方法，其实也比较简单，主要包括以下几个方面：

1、用95-100度水温冲泡，茶水比例1：40。

2、可冲泡10余次，前四泡建议冲泡10秒。

3、以后逐泡增加5秒，依据个人口感调整冲泡时间和次数。

注意：每次加水，沿杯壁缓缓注水，冲泡时间为注水后的计时时间。

二、喝小罐茶滇红的好处

1、利尿 喝小罐茶滇红有利尿的好处，这样的话对于我们人体的肾功能是更好的，也能有效排除体内的有害物。因为滇红茶中的咖啡碱和芳香物质在联合作用下，会增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

2、消炎杀菌 喝小罐茶滇红有消炎杀菌的好处，如此能够有效避免病菌的侵扰。因为滇红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

3、解毒 喝小罐茶滇红有解毒的好处，如此能够有效维护人们的身体健康，分解体内毒素。那么据实验证明，滇红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

4、提神消疲 喝小罐茶滇红有提神消疲的好处，如此有助于较好的恢复精神状态。那么经由医学实验发现，滇红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强。它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

5、生津清热 喝小罐茶滇红有生津清热的好处，对于夏天来说是款极好的止渴消暑茶饮。因为滇红茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

此外，小罐茶滇红的好处还有非常之多，比如：防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等。小罐茶滇红还是极佳的运动饮料，除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝，因为茶中的咖啡硷具有提神作用，又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋，所以让人更具持久力。

三、喝小罐茶滇红的禁忌

1、对于容易上火的人，小罐茶滇红不适合他们饮用；还有情绪激动的人也不要喝，这是由于红茶中的咖啡碱会让人兴奋。

2、哺乳期的女士不适合喝小罐茶滇红，否则会抑制乳汁的分泌。

3、更年期女士不适合喝小罐茶滇红，因为红茶里有茶多酚，喝了会影响睡眠，也有可能会使心跳加快。

4、服药中的人群不能喝小罐茶滇红，因为它会降低药物的效果。

5、小罐茶滇红是红茶，红茶属于偏温性，是暖胃作用，胃热的人群也不适合饮用。

以上就是关于小罐茶滇红的冲泡方法以及相关好处与禁忌的介绍，相信大家都比较了解了。那么小罐茶滇红性质温和，一般人群都可以饮用，合理饮用对身体有一定好处。但是，小罐茶滇红也不适宜人人饮用，最好根据自身情况合理选择。

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