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治便秘最有效的茶有哪些

便秘虽然不是一种病,但是发生的时候,比大病还要更加的痛苦,这样的痛苦只有真正试过便秘的人群才会知道,而且便秘不仅会带来身心上的烦躁感,还会有一系列的连锁反应,例如工作效率低下,腹部经常性疼痛,冒汗情况严重等,为了避开这样的恶性循环,有相关困扰的人士,不如先看看小编给大家分享的治便秘最有效的茶饮,给大家几个参考。

【茶知识】治便秘最有效的茶有哪些

治便秘最有效的茶

薏米陈皮

除了市面上有大量的治疗便秘的茶饮之外,大家也可以运用一款薏米陈皮茶起到治疗便秘的功效,选用薏米、陈皮、干荷叶、干山楂这四种物质各10g,清水700ml,将薏米用温水浸泡15分钟,再煮20分钟,然后放入陈皮,5分钟之后再放入荷叶还有山楂,不断搅拌,用冰糖来调味,中午以及晚饭后30分钟饮用,坚持一周,可以有效通便,减肥排毒。

金银花山楂茶

治疗便秘较为有效的这款金银花山楂茶,制作方法还非常的简单,取用5g的山楂,3g的金银花,5朵的菊花,然后将这些物质放在茶壶中,加入沸水,充分浸润大概10分钟左右,一款金银花山楂养生茶就制作出来了,这款茶饮,除了治便秘有效之外,还可以起到是快速消除小肚子的功效与作用。

【茶知识】治便秘最有效的茶有哪些

薏仁甘草

大家到药房购买便秘茶的时候,取用500g的山楂,干荷叶还有薏仁各200g,甘草100g,还可以让药房的工作人员将以上这些材料全部研磨成粉末,再分开10包的数量分别分装, 每日饭后取用1包用沸水冲饮,可以有助于去除体内多余油脂,润肠通便,治便秘的强大作用之外,还可以快速去除油腻感,提升消化的功效。

以上分享的几款治便秘的茶饮,虽然没有说哪一款更加的有效,因为首先我们要弄清楚,我们是因为什么原因导致的便秘,各人情况大不同,根据实际情况,对症下药,才是最有效的治疗便秘的茶饮。

以上就是关于治便秘最有效的茶有哪些的介绍,更多茶知识,请关注我们茶文化网.

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