投茶６ｇ，悬壶高冲注入沸水，洗茶后再次注水，闷泡１０ｓ左右，一杯冻顶乌龙茶便泡好了。你知道常喝冻顶乌龙茶对身体有哪些好处吗？今天茶文化网来分享一下冻顶乌龙茶的功效与作用禁忌。

冻顶乌龙茶的功效作用

１、改善气色

冻顶乌龙茶对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用；冻顶乌龙茶能提高ＳＯＤ酶活性，由此可推知，冻顶乌龙茶对皮肤具有一定的保健作用。如皮肤湿润、有弹性、张力，改善气色等等。

２、改善听力

中老年人经常喝冻顶乌龙茶有助于保持听力。对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝冻顶乌龙茶对听力有保健作用，但也不能饮之过量。一天喝茶的量以１～２杯为宜。

３、舒缓压力

冻顶乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的压抑、郁闷，起到舒缓心情的好处，如日常因为工作、家庭、生活等压力重大时，可适当饮用冻顶乌龙茶，放松心情，缓解压力。

４、减肥功效

冻顶乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分—单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。冻顶乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量，缓解身体油腻，饭后隔开一小时饮用还可以帮助消化，促进脂肪分解。

５、降血脂

饮用冻顶乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。体外血栓形成试验，也表明冻顶乌龙茶有抑制血栓形成的作用。

６、抗衰老

冻顶乌龙茶和维生素Ｅ一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素Ｃ情况下，饮用冻顶乌龙茶可以使血中维生素Ｃ含量持较高水平，尿中维生素Ｃ排出量减少，而维生素Ｃ具有抗衰老作用。

冻顶乌龙茶的禁忌人群

１、失眠人群

失眠的人群不适合饮用冻顶乌龙茶，否则会更影响睡眠。尤其是晚上喝浓茶，经常失眠的人晚上喝冻顶乌龙茶肯定是一喝就失眠，很容易影响身体机能，失眠最容易影响人体的内分泌系统，最后影响正常的生活。

２、心脏疾病人群

心脏有疾病的人群不适合饮用冻顶乌龙茶，否则会容易加重病情。那么如果本身心脏有问题的人是不太适宜喝冻顶乌龙茶的，因为喝浓茶会增加心率速度，心跳加速会对有冠心病类的人起到一个负面的作用，很容易加重病情。

３、肠胃疾病患者

肠胃疾病患者不适合饮用冻顶乌龙茶，否则会更加重肠胃的不适。因为冻顶乌龙茶中有比较丰富的咖啡因等其他微量元素，咖啡因对胃有比较强烈的刺激作用，而且会加速胃液的分解速度。患有胃溃疡的喝了冻顶乌龙茶，会影响溃疡的愈合。

４、营养不良人群

营养不良的人群不适合饮用冻顶乌龙茶，否则会使身材更加削瘦。那么很多营养不太正常的人，还在每天坚持喝冻顶乌龙茶，这样是很不好的，茶叶中的茶多酚元素比较多，在人体内会加速脂肪的分解。所以本来就营养不良的，身材比较削瘦的人，如果再继续喝茶去脂肪的话就更瘦了。

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