水仙茶是我国的传统历史名茶，也是福建茶中的优质茶品，属于乌龙茶类的一种，其不仅滋味香气浓郁，甘甜爽口，而且营养价值高，因此深受不少茶友的喜爱，常饮对身体有很好的保健作用。那么喝水仙茶有什么好处？

1、保护牙齿

喝水仙茶有保护牙齿的好处，从而有助于口腔的健康。因为水仙茶中含有丰富的微量元素氟，这种物质是人体牙齿遇故知发育时必需的营养成分，如果身体内微量元素氟的含量过少，人们的牙齿就会松动或者脱落，平时多喝水仙茶就能吸收充足的氟也就能减少这些不良症状的发生。

2、促进消化

喝水仙茶有促进消化的好处，从而有助于调理肠胃。因为生物碱也是水仙茶中含有的一种重要营养成分，这种物质能维持人体体液的正常酸碱度，也能促进胃液分泌，平时人们重泡饮用水仙茶以后，可以提高肠胃的消化能力，能让人类多种消化不良的症状很快减轻。

3、提高肾功能

喝水仙茶有提高肾功能的好处，从而有助于肾脏的健康。因为水仙茶在冲泡饮用以后，可以抑制人体肾小管的再吸收，也能提高人类肾脏的功能，清理人体肾脏内积存的毒素与废物，更能减少肾炎以及肾结石等常见肾病的发生，它对人类因肾炎引起的身体水肿以及小便不利等常见不良症状也有一定的缓解作用。

4、预防高血脂

喝水仙茶有预防高血脂的好处，从而能够有效避免相关疾病。因为水仙茶中还含有丰富的维生素C，这种物质能清理人体血液中的胆固醇，减少胆固醇在人体内积存，同时它还能增强人体血管的韧性，促进血液循环，能加快人体内多余脂肪的分解与代谢，平时饮用以后可以预防高血脂，也能软化血管，减少血栓与动脉硬化的发生。

上一篇：福建武夷山水仙茶怎么选购？   下一篇：武夷岩茶水仙茶的禁忌