铁观音，向来都是许多茶友们的口粮茶，它独特的观音韵，清香雅韵，冲泡后那独特的天然兰花香，滋味鲜醇，香气馥郁持久，有“七泡有余香的美誉”；生活中喝铁观音，不仅仅可以促进身体健康，而且还可以养生，药理作用也是非常好的，比如可以抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。并且对于吸烟者来说，喝铁观音还可以”解烟毒哦。

一、《铁观音的成分价值》

其实，很多时候对于吸烟者来说，是可以用茶来缓解烟毒、酒毒对身体的伤害的，为什么这样说呢？下面我们来看看，铁观音的基本成分再说。

１、铁观音的营养成分

经过相关研究测定，铁观音内含的有机化学成分多达４５０多种，并且还有无机矿物质元素４０多种；茶叶中的有机化学成分、无机矿物质元素内，还含于许多的营养成分、药效成分；有机成分包括有茶多酚类、植物碱、蛋白质、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。

２、香烟的属性

香烟属性是燥热的，一旦点燃了香烟，那么烟雾里面就含有４０００多种化学物质，其中很多都是有毒物质，都是些致癌物质；其中的钋２１０无法排出身体。可进入血管而导致心肝胃等出现病变。放射性同位素是由矿物肥料而来。六十至八十年代已有人发现吸烟者的体内有放射性同位素。燃点香烟的烟雾亦含亚硝胺，苯并芘等致癌物。

二、《为什么说铁观音可以去除烟毒、醒酒？》

铁观音，根据它的茶性来说，那么喝了是可以起到清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风、生津、止渴、益气、延年益寿的作用的，它被堪称是现代健康佳饮，并且在众多茶叶品种中也属于是佼佼者。

饮茶可以醒酒、去烟毒，那么这个是大家都公认的，而且也经过相关实验证明。因为铁观音内含的茶多酚物质，可以和酒精中的乙醇相互抵消，可以达到醒酒功效。而铁观音之所以可以去烟毒，那么主要原因是因为铁观音茶叶中含有一种叫做酚酸类物质，可以把烟草中的尼古丁沉淀，排泄出身体外；并且咖啡碱物质还可以提高肝脏的代谢能力，促进血液循环，把人体血液内的尼古丁都通过利尿排泄出去，减轻、消除尼古丁给身体带来的辅助。并且茶多酚、维生素Ｃ等多种成分，在协调作用下，可以有效的去帮助减轻尼古丁对身体的危害。

三、《喝铁观音对吸烟者的５大好处》

１、增强人体抵抗力

因为吸入的烟雾中，有大量的物质都是会危害身体健康的，破坏身体内的一些元素，导致身体内的营养物质大大减少，这样会加剧自由基对身体的伤害；而铁观音内含的维生素Ｃ含量是非常丰富的，并且浸泡后的浸出率高达８０％左右了；因此经常喝铁观音是可以补充身体维生素的，可以补充因为抽烟而造成的维生素Ｃ含量不足的情况，以此来清除自由基，平衡身体健康，增加身体的抵抗力。

２、减轻因吸烟而诱发的癌症几率

身体内的自由基过剩，也是造成基因变异、癌症的重要原因；而喝铁观音的话，茶多酚物质可以有效的抑制自由基的释放抑制癌症细胞的增殖；并且里面的儿茶素物质也是一种强而有力的抗氧化剂，可以有效的抑制因吸烟而引起的肿瘤发生；所以经常喝铁观音，是可以减轻因为吸烟而诱发的癌症可能性。

３、消除烟抽

铁观音茶叶有消炎杀菌的作用，并且可以有效的消除口味问题；对于经常吸烟的人来说，可以每天嚼几片铁观音茶叶，连续坚持，那么是可以达到消除口臭问题的。

４、阻止自由基的氧化

每天吸２０支以上香烟的人，患白内障的可能性是不吸烟人的２倍，吸烟量越大，患白内障的可能性也就越大；加拿大科学家却发现，多饮铁观音可以防止白内障，因铁观音中的茶多酚分解产生的抗氧化作用的代谢物可以阻止体内产生自由基的氧化反应的发生。

从上面文章中，我们可以看出来，其实对于吸烟者来说，每天保持良好的饮茶习惯，去喝些铁观音的话，那么是可以有效的促进身体健康，可以减轻因抽烟对身体所产生的危害。

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