阿里山乌龙茶,是台湾高山茶中的杰出代表之一,不仅仅滋味甘甜、醇滑,并且还含有丰富的营养物质,养生保健作用是非常好的,经常喝可以促进身体健康哦。下面一起来看看,关于阿里山乌龙茶的功效作用,还有禁忌事项。

《阿里山乌龙茶的功效》

 1、降压降脂

  阿里山高山茶,可以促进分解血液中的脂肪,可以降低胆固醇的含量;相关研究报告称,这款茶叶对高血脂、高血压病人来说,是一款非常不错的健康佳饮。

 2、抗衰老

  常喝一些乌龙茶的话,是可以抵抗衰老的,因为喝乌龙茶可以及时的给我们身体补充足够的维生素C,并且可以让身体维生素C含量水平是比较高的,这类维生素的主要作用是抗氧化,美容养颜,抗衰老,所以常喝乌龙茶可以抵抗衰老。

 3、预防蛀牙

  乌龙茶中所含的多发类物质,是可以抑制齿垢酵素产生的功效,所以吃饭之后喝一杯乌龙茶,可以防止齿垢和蛀牙的发生。因此,饭后假如没有时间刷牙,为了预防蛀牙喝一杯乌龙茶也是一项不错的选择。

 4、减肥瘦身

  喝乌龙茶有溶解脂肪的作用,是可以达到减肥的效果的。之所以乌龙茶可以减肥,主要是因为他里面所含的单宁酸可以促进脂肪的代谢,并且还可以刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,可以减少脂肪、糖类的吸收,并且可以加速身体热量产生,可以促进脂肪燃烧,减少腹部脂肪的堆积。

 5、改善听力

  常喝乌龙茶是可以帮助改善听力的哦,并且对于男性来说,改善听力的效果明显的高于女性,所以它的保健作用是可以改善听力的,大家生活中可以适当的去喝一些乌龙茶,但是切忌不宜过多喝。

 《阿里山乌龙茶的禁忌》

 1、饭前、饭后不宜大量的饮茶,并且不宜喝浓茶,最好的做法是饭后一小时,适当的喝乌龙茶,以帮助消化。

 2、体质虚弱、寒凉的人、贫血患者、尿结石患者,禁忌饮茶。

 3、隔夜的人不适宜饮用用,因为隔夜茶受到氧化,产生细菌,喝产生腹泻的现象。

 4、空腹状态下不宜饮茶,避免出现醉茶的现象发生。

 5、晚上睡觉前,禁忌饮茶,否则的话会失眠失眠的现象。

 6、忌喝头遍茶,因为茶叶栽培、加工过程中,难免会遭受一些农药、灰尘的污染,第一遍做洗茶之用。

 《阿里山乌龙茶的适合人群》

 阿里山乌龙茶适合体质肥胖的人群喝,因为喝乌龙茶有降血脂、降低胆固醇、帮助消化的作用。

  阿里山乌龙茶,具有提神醒脑的功效,所以适合上班族、熬夜人群喝。

  以上就是关于乌龙茶的功效作用,喝禁忌,适合人群介绍了。正确合理的喝,保存良好的饮茶习惯,才是最正确的乌龙茶喝方式哦。

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