日常生活中,有不少人都特别喜欢喝武夷肉桂茶,它是岩茶中出名的高香品种茶,不仅内质丰富,而且口感醇香,适量饮之对身体有很多的益处。那么武夷肉桂茶晚上可以喝吗?

 一、武夷肉桂茶晚上可以喝吗?

 武夷肉桂茶晚上可以喝,但是建议睡前两小时喝淡茶。

 武夷肉桂茶作为一种极好的保健茶品,其实一天都可以喝,但是最好是选对时间段来喝,像晚上饮茶的话,一般来说确实让很多人认为会影响睡眠,不过假如实在想喝还是可以喝一点的。建议是睡前两小时再喝比较好,并且注意适量喝淡茶。因为武夷岩茶其中的咖啡因物质也是有的,假如在晚上想喝肉桂茶的话最好喝淡淡的,在晚上只要不喝浓茶的话影响不大。不过晚上饮茶容易起夜,这可能会影响到睡眠。

 二、武夷肉桂茶的喝注意事项

    1、不宜与酒同饮、空腹饮 武夷肉桂茶在喝的时候一定要注意一些禁忌和喝时间,不宜与酒同喝,也不能空腹的时候喝,否则感到饥肠辘辘,头晕欲吐,人们称为“茶醉”,对身体是非常不好的。

 2、冷的肉桂茶不能饮 武夷肉桂茶最好是冲泡时趁温热的时候喝,别喝冷的茶。因为肉桂茶冷后的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,冷茶入体内,体内得不到足够铁的来源,对胃不利,还可能引发冷感冒,或加剧有患贫血疾病的患者病情恶化。

 三、武夷肉桂茶适宜喝人群

 1、平时畏寒怕冷,四肢手脚发凉、胃寒冷痛、食欲不振、呕吐清水、腹部隐痛喜暖、肠鸣泄泻者可以喝;

 2、妇女产后腹痛、月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者可以喝;

 3、腰膝冷痛,风寒湿性关节炎者可以喝;

 4、外科阴疽流注、慢性溃疡久不收口者可以喝。

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