所谓刮油是减肥中的常用语，指的就是降脂减肥的意思。茶文化网，尽在分享中。有人说铁观音减肥功效好，有人说普洱茶减肥功效好，那么铁观音和普洱茶哪个刮油？

一、铁观音和普洱茶哪个刮油

 

铁观音的刮油功效

 

医学研究表明，铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。茶知识网，茶友的最爱。安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症功效显著。1979年和1984年日本两度掀起“乌龙茶热”，安溪铁观音更是被誉为“美容茶”、“减肥茶”。

 

1996年，福建省中医药研究院对102个患有单纯性肥胖的成年男女，进行了喝铁观音减肥作用的研究。研究表明，铁观音中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而喝铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。

福建省泉州市人民医院采用铁观音减肥茶对164个患肥胖病的人进行治疗，每天服减肥茶12～14克，15天为一个疗程。经过两个疗程的观察，患者的血脂、甘油三酯和胆固醇都有明显下降，体重也随之减少，治疗总有效率达70%以上。

 

普洱茶的刮油功效

 

法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明:"云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好功效".中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验,并与降脂功效较好的药物安妥明治疗的31例对比,普洱茶的疗效高于安妥明.长期喝普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以长期喝普洱茶有治疗肥胖症的功用。

 

二、铁观音和普洱茶的功效简介

 

铁观音

 

铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有养生保健的功能。除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。

普洱茶

 

普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效.这些说法姑妄听之,毕竟把茶当药还是需要一些加工过程的。

 

现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则更为夸张,即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效,而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。

综上，铁观音和普洱茶都有很好的减肥功效，所谓公说公有理婆说婆有理，还真不好判断哪个的刮油功效更好，大家可以自己试试。

 

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