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对于喝茶,我国的饮茶文化是博大精深的,而且很多人平时也有喝茶的习惯,其实喝茶对身体的调理和促进身体的吸收是有帮助的,比较受欢迎的就是龙井茶,这是一道比较有营养价值,而且也是比较名贵的茶叶,龙井茶还是具有颇多极好的功效的。

龙井茶的功效与作用_喝龙井茶有什么好处?

【常喝龙井茶的六大好处】

1、抵抗癌细胞

对于“癌”这个字眼,相信如今大部分的人说起来都会容易谈癌色变,饮食的关系对于癌症来说是占很大比重的。经常喝龙井茶能够让人摆脱癌症的追袭。龙井茶中含有百分之十五的儿茶素。而儿茶素是抵抗能力是维他命C的四十倍左右。有效帮助人们抑制血管的老化,最终净化血液拜托癌症。

2、抗氧化防衰老

衰老问题就更不用说了,谁都想自己能一直保持年轻貌美,尤其是对于女性朋友来说简直是最强的福利了。龙井茶里面含有的特殊营养成分具有抗氧化防衰老的作用,而且其中的茶多酚能够快速消除人体内多余的自由基因,从而抵抗脂肪酸的过度氧化。

3、减肥润颜

过多的脂肪对于肥胖者来说是个烦恼的问题,那么喝龙井茶是有减肥效果的,不仅如此还可以润颜呢。龙井茶能够降低血液中的血脂及胆固醇,其中含有的咖啡碱及肌醇和叶酸,能够帮助人们调节脂肪代谢。

4、提高皮肤的抗氧化能力

我们身边大多数事物都是有生命会呼吸的,人体的皮肤也不例外。那么喝龙井茶对皮肤的最大好处便是可以提高皮肤的抗氧化能力。而我们的皮肤很大部分都是暴露在空气中的,尤其是脸部,皮肤会跟空气中的氧气发生一些反应,让皮肤变暗、长色斑。龙井茶中的营养物质可以减慢皮肤发生氧化反应的速率,达到抗衰老的功效。

5、延年益寿

对于这个好处的话我觉得是和其中抗氧化防衰老的作用是相关的。那么龙井茶中含有丰富的儿茶素、胡萝卜素以及各种维他命,而这些物质能够帮助人体清除自由基,从而达到延缓衰老的作用。并且这些物质可以清除电脑等电子设备发出的辐射,因此,龙井茶也能够预防癌症。最新的医学研究也已经表明,龙井茶还可防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长、降血脂、降血压、防止心血管疾病,而且可预防感冒、蛀牙及消除口臭等。

6、缓解压力

如今生活节奏的加快,人们的压力也会随之增大,这是当代大部分人都会遇到的问题。那么龙井茶的一大特色就在于它的香气,其香气有舒缓、放松心情的感受,可以让人缓解压力。而压力过大是导致失眠、皮肤暗淡无光的主要原因。所以经常喝龙井茶可以让人放松心情继而保护皮肤。

相关: 龙井茶的功效

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