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孕妇可以喝太平猴魁茶吗?(收藏)

2022-06-18 16:00来源:茶文化网分类:绿茶 阅读:
 

太平猴魁是很多茶友都喜欢喝的一种茶,其不仅口感鲜爽醇厚,而且营养物质丰富,常饮太平猴魁对身体有很多的益处。而作为特殊人群的孕妇,怀孕后饮食禁忌相当多,那么孕妇可以喝太平猴魁茶吗?

孕妇可以喝太平猴魁茶吗?(收藏)

一、孕妇可以喝太平猴魁茶吗?

孕妇是可以喝太平猴魁茶的,但要注意不宜喝浓茶

孕妇在怀孕期间本身是属于特殊人群,在这个时候饮食需要非常注意,至于太平猴魁茶的话,是可以喝的,而且最好是喝淡茶。那么太平猴魁是中国传统名茶,属于绿茶类尖茶。孕妇如每天喝2~5克淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好处的。就是注意不宜喝浓的太平猴魁茶就好了。

二、太平猴魁的副作用

1、兴奋难睡 太平猴魁有导致兴奋难睡的副作用,但这是在睡前喝多的前提下才会如此。因为茶中的咖啡碱有令人兴奋的作用,与喝咖啡同样的道理,适量的喝太平猴魁茶能起到提神醒脑,解疲倦的功效;睡前2小时,若喝了过多的茶水,就会导致兴奋得难以入睡,不想失眠的睡前还是节制点品茶。

2、牙黄难消 太平猴魁有导致牙黄难消的副作用,但这是在喝浓茶的前提下才会如此。那么无论是什么茶都只能泡淡淡的,淡淡的太平猴魁茶能消炎杀菌、口气清新,预防蛀牙的功效。若长期喝浓浓的茶水就会导致黄牙,并且很难刷掉。

3、便秘脸黄、累积脂肪、难以消化 太平猴魁有导致便秘脸黄、累积脂肪、难以消化的副作用,但这是在饭后立马饮茶的前提下就会这样。所以说,放下碗筷就去饮茶,这是个坏习惯,饭后不到30分钟就饮茶容易令人更难消化肠胃中的食物,并累积脂肪致使出现便秘的症状,不能正常排毒时,就会脸色发黄。

4、痰多 太平猴魁有导致痰多的副作用,但这是在茶汤变凉的情况下是如此。那么常喝太平猴魁茶能预防感冒,止咳化痰。但若喝的是凉掉的茶水就会容易造成喉咙痰多不适,据表明中国80%的人都有或轻或重的喉咙不适痰多,那是因为不健康饮食和不良的生活规律而造成的。饮茶要喝温热的才健康。

三、孕妇饮茶要注意什么?

1、前三个月最好不宜饮茶 孕妇妈妈在怀孕的前三个月要注意最好不宜饮茶,否则对自身和胎儿的健康都不利。一般来说茶叶也只是适合一部分人群,并不是所有人都适合喝铁观音的,特别是铁观音浓度较强的茶,因为前三个月怀孕初期是胎儿神经系统形成的时期,茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育。

2、喝凉性的茶 孕妇妈妈在怀孕期间可以适当喝凉性的茶,这样对身体有好处。也就是说,孕妇若很想饮茶可从4个月开始的时候,根据体质选择性地喝些淡茶,因为孕妇代谢功能较旺盛,体质偏热的较多,可以适当喝些凉性的茶,比如每天喝一两杯淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。

3、不宜喝浓茶 孕妇妈妈在怀孕期间一定要注意不宜去喝浓茶,否则影响睡眠。那么体质虚弱的孕妇,特别是妊娠反应很重的孕妇,就要适当喝一点温性茶。不管选择什么性质的茶叶,孕妇都不能喝浓茶,也不宜在晚饭后饮茶,因为晚饭后饮茶有可能会影响到孕妇的睡眠。

4、下午饮茶最好 孕妇妈妈在怀孕期间可以选择在下午饮茶是最好的,这样有助于身体健康。那么一天之中,孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间饮茶。否则,茶叶中含有的鞣酸,会妨碍食物中铁的吸收。而孕妇假如在饭后1小时后再喝淡茶,就不会影响铁的吸收了,还能增强机体抗病能力。

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