碧螺春茶,茶叶中的精品,有特殊浓烈的芳香,具有花果香味,好喝又能养颜。泡开后滋味鲜醇、回味甘厚,汤色嫩绿整齐,幼芽初展,芽大叶小。非常适合女性朋友日常饮用,经常饮用还能达到一定的减肥功效呢!相关的介绍如下!
喝碧螺春茶帮助减肥
碧螺春茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物能调节脂肪代谢,特别是碧螺春对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂,所以常饮用能减肥还能养颜。
研究结果显示,有长期饮碧螺春茶习惯的人,身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少,同时腹部脂肪也较少。而且随着喝茶习惯时间愈长,燃脂功效愈是明显。尤其是喝茶达10年以上比未喝茶的人,体脂肪比例上减少约20%,腹部脂肪减少约2.1%;女性更显著:分别下降达30%及5%。
碧螺春的减肥配方
配方:决明子10克,山楂9克,荷叶15克,麦芽9克,碧螺春3-6克,罗汉果15克。
做法:
1、决明子山楂荷叶(切碎),先煮15-20分钟,。
2、把麦芽和碧落春放进去煮10分钟,闻到几种材料的香味后就可以。
3、一天700到800毫升,煮好后分几次喝。
连续一周,对身体能起到很好的调整作用。荷叶有理脾调胃的功效,入茶当健康饮料也很适合减肥的人。
碧螺春的营养价值
1、咖啡碱:碧螺春中含有咖啡碱,能刺激人体的中枢神经和利尿的作用,常喝碧螺春能提神提高记忆力。
2、单宁酸:碧螺春中含有单宁酸,单宁酸有收敛整肠的作用,还能与人体内有害的重金属相结合,消除其毒性。
3、维他命C:碧螺春中含有的维他命C,能防止人体坏血病,强化造血、骨骼组织及内脏的功能,多喝碧螺春还能抗癌。
4、茶多酚:碧螺春中含有的茶多酚,茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素能抑制动脉粥样硬化,从而抑制心血管疾病。
5、脂多糖:碧螺春中含有的脂多糖,对保护人体的脏器和血管很有帮助。
碧螺春的冲泡方法
1、杯泡法
准备好5g的碧螺春,然后用大概90度的开水,首先温润碧螺春,等到闻香之后再用开水直接进行冲泡,一分钟之后就可以饮用了。
2、盖碗法
准备好5g精品碧螺春,然后选择用90度的开水,首先应该温润闻香,之后再用开水进行冲泡,而且在用盖碗法的时候,需要注意冲泡时间控制好才行,第一泡等上45秒之后,因为每泡都需要延续20秒,这时候就可以喝到清新的茶水了。
3、壶泡法
准备好10-15g的碧螺春,直接投入到壶中,直接用90-100度的开水进行冲泡就可以了。
综上所述,碧螺春茶叶中的萃取物可能会加强热能产生,促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率,刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性等功用,因而会影响人体内的脂肪量,达到减肥的功效。
上一篇:太平猴魁好还是黄山毛峰好 下一篇:【绿茶】兰溪毛峰茶如何鉴别
推荐阅读
- 黄山毛峰2021茶叶价格 黄山毛峰茶怎么样
- 绿茶的功效与作用 喝绿茶的好处
- 雀舌茶的冲泡方法 怎么冲泡雀舌茶?
- 茶知识:常喝绿茶对身体有哪些好处?
- 关于坦洋工夫茶你了解多少?坦洋工夫茶的
- 香菇寮白毫这款茶叶怎么样?(收藏)
- 信阳毛尖之“金刚碧绿”(收藏)
- 太平猴魁原产地是哪里
- 紫笋茶是什么茶 紫笋茶的功效和作用
- 香菇寮白毫属于什么茶?(收藏)
- 碣滩茶属于什么茶 碣滩茶的功效与作用
- 绿茶和红茶的区别都有哪些
- 安化松针怎么泡好喝?冲泡方法
- 【绿茶】高山云雾茶和铁观音
- 竹叶青如何冲泡
- 【绿茶】高山云雾茶与铁观音
- 武阳春雨茶好不好?(收藏)
- 【茶】雀舌茶也叫竹叶青吗?
- 兰馨雀舌价格是多少?兰馨雀舌如何选购
- 绿茶有哪些品种及其细类
- 喝绿茶的最佳时间 什么时间喝绿茶比较好
- 蒙顶石花是什么茶?(收藏)
- 都匀毛尖茶多少钱一斤 都匀毛尖的鉴别技
- 二泉银毫的产地、产地环境!(收藏)
- 雀舌喝着苦是怎么回事 雀舌味道怎么那么
- 二泉银毫的功效和禁忌!(收藏)
- 黄山毛峰几级最好?以特级、一级品质最
- 香菇寮白毫好喝吗?(收藏)
- 香菇寮白毫的功效作用和适宜人群!(收
- 庐山云雾茶起源先容