众所周知,我们在喝茶的时候一般不提倡空腹喝茶,因为茶中含有咖啡碱,对肠胃会有一定的刺激,虽然安化黑茶是后发酵茶,咖啡碱含量较少,但也不适合空腹喝,具体如下!

 喝安化黑茶的禁忌

 1、忌饭后喝茶

 茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。

 2、忌发烧喝茶

 茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

 3、溃疡病人忌喝茶

 茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。

 4、忌喝新茶

 新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类,醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。因此,黑茶类新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

 5、忌喝头遍茶

 茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。因此,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

 6、忌空腹喝茶

 空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能。同时,水吸收率高,可使茶叶中不良成分大量入血,从而引发头晕,心慌,手脚无力等症状。

 喝安化黑茶的功效

 1、助消化

 安化黑茶有消食除腻助消化、加强胃肠蠕动、促进消化液分泌、增进食欲的功能,并可治疗胃肠疾病和中毒性消化不良、消化性溃疡、急性肠梗阻等疾病。

 2、去脂减肥

 安化黑茶现在在东南亚和韩国很受欢迎,被誉为“美貌和健康的妙药”。有很强的分解脂肪的功能,长期饮用不仅能降低胆固醇,而且能使人减肥健美。

 3、清凉解渴

 饮茶的解渴作用与茶的多种成分有关,茶汤补给水分以维持肌体的正常代谢,且其中含有清凉、解热、生津等有效成分。

 4、清热降火

 坚持每天饮安化黑茶,极具降火清热的功能。黑茶茶汤中的肌醇、叶酸、泛酸等维生素物质以及蛋氨酸、半腕氨酸、卵磷脂、胆碱等多种化合物,都有调节脂肪代谢的功能。

 5、利尿解毒

 安化黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时,咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒。

 喝安化黑茶的时间

 1、早餐一小时后喝

 人体在经过了一整晚的休息后,体内消耗了大量的水分,血液的浓度也随之变大。每天早餐一小时后,喝上一杯淡淡的安化黑茶,不仅能及时的补充身体所需的水分,帮助清理肠胃;还有助于稀释血液哦。

 需要注意的是,早上喝安化黑茶一定不要喝浓茶,喝淡茶对人体健康才有利。

 2、午饭一小时后喝

 每天午饭一小时过后喝安化黑茶,对于“三高”人群来说,具有较好的缓解和辅助作用。同时还有助于肠胃消化,起到消食、去腻的作用。最适合长期面对电脑且缺乏运动的办公室一族,既有助于消化,还能提神醒脑和提高工作效率哟。

 3、晚饭一小时后喝

 有许多人对晚上喝茶存在一些误解,怕影响睡眠。其实只要掌握好时间和喝对茶,对睡眠的影响不会很大的。但千万不要喝绿茶哦,因为绿茶是不发酵茶,含有大量具有提神作用的茶多酚、咖啡因等。

 综上所述,安化黑茶虽然是一种发酵茶,内含有的刺激性物质比较少,但是还是不建议大家在饭前喝茶,特别是空腹喝茶,所以建议大家在喝安化黑茶的时候一定要注意方式!

上一篇：论黑茶不同阶段的品饮期有哪些？   下一篇：喝黑茶能不能降血糖？