减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虚寒,经期】忌食。
番茄蛋花汤 所需材料
- 番茄2个
- 鸭蛋3个
- 小葱少许
- 油少许
- 盐3小勺
- 料酒少许
番茄蛋花汤 做法步骤详解
1
准备好番茄,鸭蛋
2番茄洗净切小块
3锅里放入少许油,,放入番茄块
4加入盐和料酒翻炒片刻
5加入适量的水烧开
6碗中打入三个鸭蛋,加入少许盐和料酒
7将鸭蛋打散,打均匀
8待水烧开,倒入蛋液,迅速用铲子搅拌均匀
9再次烧开后放入葱花,关火
减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等
一般人群均可食用。
【脾胃虚寒,经期】忌食。
准备好番茄,鸭蛋
2番茄洗净切小块
3锅里放入少许油,,放入番茄块
4加入盐和料酒翻炒片刻
5加入适量的水烧开
6碗中打入三个鸭蛋,加入少许盐和料酒
7将鸭蛋打散,打均匀
8待水烧开,倒入蛋液,迅速用铲子搅拌均匀
9再次烧开后放入葱花,关火