冬天寒气重，是阳气闭藏的季节。

红茶：

红茶为全发酵茶，特殊的生产工艺使红茶成为冬天佳饮。冬天喝红茶能去油腻、开胃口，助养生，能够使人体更好的适应寒冷的冬季，体寒的女士常喝更有益。

红茶功效：

去油腻、开胃口、助养生。

黑茶：

还有黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性温和，可以生热暖胃，冬天饮用最为合适。

黑茶功效：

茶性温和、生热暖胃。

乌龙茶：

乌龙茶也是不错的选择，冬天室内大多空气干燥。人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时跑上一杯乌龙茶可以缓解干燥的苦恼。

乌龙茶功效：

缓解干燥。

此外，红糖姜茶，红枣茶等非茶类也特别适合冬天饮用，提高免疫力、预防感冒，对痛经有显著效果。

冬季饮茶建议：

冬天宜喝红茶（全发酵茶）、冬季宜喝红茶、黑茶、乌龙茶、红糖姜茶，红枣茶等。

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