经过研究表明,经过个茶类之间的特性的对比,黑茶、普洱茶减肥效果是最佳。
黑茶是黑曲菌发酵制成的,在发酵的过程中,产生一种防止脂肪堆积的物质,以此达到减肥的功效。
黑茶成分:
黑曲菌发酵制,发酵中产生防止脂肪堆积的物质。
普洱茶是以云南大叶种为原料,内含物质丰富,茶多酚占干茶总物质含量的30%左右。坚持饮用普洱茶,再配合饮食和运动才能达到事半功倍,获得满意的减肥效果。
普洱茶成分:
内含物质丰富,茶多酚占干茶总物质含量30%左右。
减肥建议:
坚持饮用普洱茶叶,再配合合理的饮食与运动。
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