许多人度认为晚上喝茶会影响睡眠,事实上也是如此,尤其是不建议晚上喝浓茶,否则会加重失眠问题。武夷岩茶属于是乌龙茶中的佼佼者,它是否适合晚上饮用呢?下面来看看介绍。
【武夷岩茶适合晚上喝吗?】
武夷岩茶,是我国名茶,加工独特,品质优越。茶树生长在岩峰之中,是乌龙茶中的极品茶、
武夷岩茶的干茶外形似蜻蜓头,色泽褐油润色,冲泡后,滋味甘甜,有明显的岩骨花香,是一款非常好的养生保健茶。
一般情况下,不建议大家晚上饮用武夷岩茶,因为茶叶里面的咖啡碱物质会刺激大脑中枢神经兴奋,对于容易失眠、神经衰弱的人来说,饮用会非常容易出现失眠的现象发生的。
如果实在要喝,可以在睡觉前两小时喝,并且喝点淡茶就可以了。
【喝武夷岩茶有什么好处?】
1、减肥
武夷岩茶叶里面含有的咖啡碱、肌醇、叶酸、法酸等物质,不仅仅可以调节脂肪代谢,对于脂肪、蛋白质有很好的分解作用,对于肥胖人群来说,经常饮用可以达到减肥瘦身的作用。
2、提神
武夷岩茶叶内含的咖啡碱物质,可以刺激大脑中枢神经,可以振奋精神,可以增强思维能力,每天饭后1小时饮用的话,是可以达到提神醒脑的作用的。
3、利秒
武夷岩茶叶里面的咖啡碱、茶碱等因素,有很好的利尿作用,对于治疗水肿方面有效果,并且对于尿路不畅者来说,每天适当喝些大红袍,是可以缓解症状的。
4、护齿
武夷岩茶富含氟离子,能和牙齿的钙质形成一种难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿增进了一层掩护粘膜,茶叶知识,有助于掩护牙齿。另外,天天饭后用大红袍茶漱口,还能防备口臭哦。
5、助消化
武夷岩茶里面的咖啡碱物质可以增进胃液的分泌,可以促进肠胃的蠕动,有助于消化,对于大餐以后的饱腹,可以起到助消化、解油你的效果。
6、美容
武夷岩茶含的茶多酚物质,可以调节代谢,降低胆固醇,对于女性来说,有很好的美容养颜的作用。
7、护眼明目
武夷岩茶里面的维生素含量是比较高的,经常饮用的话可以保护眼睛,让眼睛更加的清溪,对于经常面对电脑的人来说,是非常合适的。
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