很多茶友都认为,六堡茶生茶本质和绿茶相接近,茶叶内的茶多酚、茶碱等物质含量是比较多的,所以对胃部的刺激性是比较强烈的,所以在伤胃方面是存在的。但其实,假如你懂得怎么样正确去喝六堡茶的话,那么是可以避免出现伤胃的情况发生的。

为什么你喝六堡茶生茶就伤胃,厂商喝就没事呢?个人觉得,有以下几个原因:

第一个:生活规律、习惯。

第二个:胃的耐受性。

规律的饮茶,所以促使了这部分人都习惯了大量的饮茶,但是假如对于那些才开始饮茶的人来说,一下开始大量饮茶,那么身体是比较难接受的;并且对于刚刚开始饮茶的人来说,破坏了之前的生活规律,首先就是饮茶导致睡眠质量下降,其次是晚上饮茶后,肚子容易饿得快;再就是下午过多饮茶,那么导致生活不规律,还增加了食物量,让一个本身有规律的胃,发生了大变化;尤其是过多喝新茶的话,那么是会对我们的胃部造成一个较大的刺激,那么对胃的负担也会大大的增加的。

还有就是每个人胃部的耐受性都是不一样的,有的人天生胃好,消化能力好,承受能力好,对一些刺激物的反应也是比较小的。

那么,既然喝六堡茶生茶会伤胃,那么喝熟茶就一定养胃吗?

很多人都认为,六堡茶熟茶可以养胃,所以就大量去喝,导致肚子喝到饱堡的,然后还没有消化以后,晚饭就继续喝,这样导致胃的负担太大,然后就出现了一系列的症状,比如腹胀,胃酸增多,反胃,消化不良。但比喝六堡茶生茶的症状轻。

也就是说,六堡茶熟茶是可以养胃的,但一定要是适当喝的情况下,假如过多喝,那么事实上一样会出现伤胃的情况发生的;合理科学的喝六堡茶,可以说决定是养胃的哦。

那么,六堡茶生茶伤胃,可不可以继续喝呢?

其实,喝时间是非常关键的。

首先,我们要做到的是早上尽量不宜饮茶,尤其是生茶,可以选择在早餐后,喝一杯淡淡的熟茶,并且少量喝,建议喝半杯左右,这样的话可以减少胃的耐受性,对胃有养护的作用。

其次就是中午饭后到3点的这个时间段内不宜喝,饭后一小时再喝,饮茶之前,切记不宜吃那些不容易消化的食物。

下午3-4点后,可以选择喝少量的,五点后,可以让胃部休息一下;其实,下午饮茶是非常不错的养生方式,但是尽量的不宜选择喝生茶,选择喝六堡茶熟茶,并且是陈年六堡茶,那么绝对是养生的好选择。

晚饭过后,建议休息一个小时,然后等待晚饭后8点,可以适当喝一些熟茶,淡淡的,不宜跑太浓,这样的话是可以避免出现失眠的现象发生。

对于茶量的选择,个人建议是,每次泡120毫升即可,这样可以够一个人的喝量,切记不宜喝茶好,就大量喝,而忘记了自己胃的承受能力。

对于现在已经处于消化不良的朋友,或轻微胃炎的朋友,建议你们治好以后晚餐素食为足,少吃烧烤宵夜,少喝啤酒白酒,饮茶前吃的东西尽量清单易消化。喝完茶难受最多吃两块苏打饼,殿下肚子即可。

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