浓香型铁观音是铁观音其中一个香型，许多人都爱喝，其中包括老年人，因为浓香型铁观音的养生保健效果非常的好，可以达到暖胃、助消化、提神醒脑、抗衰老、降血压、生津止渴、强壮骨骼、补充营养、抗氧化、强壮心脏等功效。

1、暖胃

茶叶里面的茶多酚物质有收敛的作用，对胃会产生一定的刺激性，空腹状态下刺激性更加强，所以空腹喝茶会感觉到不适。

浓香型铁观音是经过全面发酵烘制而城的，茶多酚在氧化酶的作用下很容易发生酶促反应，含量减少，对胃的刺激性也会减少许多的；所以浓香型铁观音不仅仅不会伤胃，相反的可以养胃哦。

2、助消化

浓香型铁观音的助消化效果是非常好的，里面的咖啡碱物质可以提高胃液的分泌，可以促进消化，增强脂肪分解能力，所以喝浓香型铁观音是可以达到助消化的效果的。

3、提神醒脑

浓香型铁观音的提神效果是非常突出的，它有很显著的兴奋作用，一泡浓香型铁观音可以让你神清气爽，消除疲劳；主要原因是因为浓香型铁观音茶叶里面含有大量的咖啡碱，可以兴奋大脑中枢神经，可以振奋精神，增进思维能力，消除疲劳，可以提高工作效率。

4、抗衰老

浓香型铁观音里面的茶多酚、氧化酶物质可以帮助促进身体内自由基的清除，可以达到抗衰老的效果，对于女性朋友们来说，经常饮用铁观音，是可以美容养颜、抗衰老的。

5、强壮骨骼

浓香型铁观音里面的多酚类物质，可以抑制破坏骨骼细胞物质的活力，每天坚持饮用一小杯子的浓香型铁观音，坚持数月，将可以达到强壮骨骼的效果。

6、利尿解毒

浓香型铁观音的利尿效果是非常好的，是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。

7、降血压

茶叶里面的降血压效果，主要是因为氨基酸茶氨酸可以活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此处，还发现茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。中国楼福庆等发现茶色素具有显著的抗凝、促进纤溶、防止血小板黏附聚集，抑制动脉平滑肌细胞增生的作用，还能显著降低高脂动物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白，提高血清中高密度脂蛋白，并对ACE酶具有显著抑制作用，具有降压效果。

8、补充维生素

浓香型铁观音茶叶里面的营养物质成分是比较丰富的，尤其是维生素和矿物质的含量高，并且还有丰富的蛋白质、氨基酸、糖类等物质，对于经常吃肉，缺乏新鲜蔬菜水果的人来说，长期饮用浓香型铁观音是非常好的，可以起到补充营养的作用。

9、抗氧化

身体内的自由基会不断产生，但这些自由基是引起人体衰老的主要原因，所以需要被及时的清除，让身体内的自由基达到一个平衡的状态；浓香型铁观音里面的儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶多糖等物质，可以把身体内的自由基及时的清除，所以可以达到抗氧化、抗衰老的效果。

10、生津消暑

夏季选择喝浓香型铁观音是可以达到生津、消暑的效果，主要是因为茶叶里面的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感，因此浓香型铁观音也是非常不错的夏日佳饮。

以上就是选择喝浓香型铁观音的十大理由了。浓香型铁观音有如此的功效，你怎么可以不爱呢？

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