众所周知，普洱茶被堪称为是“刮脂减肥”的高手，而荷叶也具有非常不错的减肥功效，所以两者一起冲泡的话，可以更加有利于减肥的。那么，普洱茶加荷叶应该怎么样冲泡呢？需要注意哪些问题呢？下面一起来看看相关介绍吧。

一、建议泡着喝

1、把适量的普洱茶放入茶壶内，然后加入适量的荷叶，第一泡的话先润茶，然后继续倒入开水。

2、建议焖泡个几分钟的时间，大概5分钟左右就可以了，这样冲泡出来的茶汤会更加浓郁。

3、假如是夏季的话，可以把茶汤冰镇一下再喝，味道会更加好一些。

二、最好喝浓茶

普洱茶和荷叶一起泡的情况下，最好是喝浓茶，因为浓茶里面的荷叶碱、咖啡碱物质含量会更多，减肥效果也会更加的好。

三、最好空腹喝

普洱茶加荷叶一起泡的话，建议是空腹喝，并且是在饭前喝，因为空腹喝的情况下，也一样可以起到较为显著的减肥效果。

四、温馨提示

荷叶碱、茶叶咖啡碱物质，可以帮助抑制脂肪的吸收，还会分解排泄掉身体内长期积存的物质，让人对油腻、荤素的食物产生反感，并且可以很好的刮掉脂肪，对减肥可以起到很好的效果。

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