武夷岩茶是乌龙茶中极具代表性的一种,名气很大,并且对身体有很好的健康价值,男女老少皆可饮用。那么你知道女性喝岩茶有什么好处吗?今天茶文化网来分享一下长期喝岩茶的好处和坏处。
一、温和养胃
武夷岩茶系半发酵茶,茶性温和,不伤胃。因其介于红茶与绿茶之间,在吸收二者优点的同时,将不利因素降到最低,对脾胃伤寒者,温和的武夷岩茶无疑是上上之选。
二、预防癌症
不仅如此,岩茶富含茶崔N-甲基-N-硝基-N-亚硝基脉等抗癌成分,这种成分能够有效的降低人体亚硝酸盐的生成,减少癌细胞对人体细胞的伤害,平常多冲泡岩茶,能够尽量减少癌症的发生。
三、保护血管
同时,喝岩茶的最大好处在于软化血管,促进血液循环。茶叶中的儿茶素成分能降低血管斑块生成,茶多酚类成分能降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量,减少脂类的堆积,降低血液粘稠度,起到预防血栓生成的作用。
四、抗肌肤衰老
人的衰老是因为自由基的增加,自由基越多,氧化的速度越快。岩茶富含大量的茶多酚,它能够有效清除体内自由基,减少自由基对皮肤的伤害,抑制自由基对人体氧化的反应,从而起到抗衰老的作用,所以多喝岩茶,能够起到抗衰老的作用。
五、预防骨质疏松
陆羽《诗经》曾言:上者生烂石,中者生砾壤,下者生黄土。武夷山天生烂石之像,奇峰罗列,风雨剥蚀,风化的砂砾具有丰富的矿物质,在滋养茶树的同时,提供了人体所需的微量元素。
岩茶中含有的微量元素氟,能直接作用于牙齿,起到预防智齿,促进牙齿发育的作用。同时,此类微量元素对于人类的骨骼发育也起到重要作用,多喝武夷岩茶,还能起到预防骨质疏松等多种问题。
女性喝岩茶,除了具有温和养胃、预防癌症、保护血管、抗肌肤衰老、预防骨质疏松等好处,还可以起到提升免疫力、预防眼病、清凉解毒等多种功效。
要说岩茶的坏处,由于经过炭火烘焙,所以岩茶喝多了容易上火,尤其是刚下焙的或者没有退火的岩茶火气较大,因而不适宜饮用,体热者更应少喝为妙。
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